くずみさくやのにっき日記

くずみさくやのにっき

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

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2024/05/17 (Fri) ▲top

新年あけましておめでとうございます。

2023年も、久住咲夜(くずみさくや)をどうぞよろしくお願いいたします。
日記も、ダイエットも頑張ります。
皆さまがハッピーで素敵な一年であります様に。
いつもありがとうございます。
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楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット

2023/01/01 (Sun) 日記 Comment(0) ▲top

今年もありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さまがハッピーで楽しい年を迎えられますように。
ありがとうございます。
おやすみなさい。
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2022/12/31 (Sat) 日記 Comment(0) ▲top

こちらでの日記は、更新が不定期になります。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
色々とブログをかけ持ちをしていたのですが、
大変になってきたので、
こちらでのブログは、不定期の更新になります。

よろしかったら、下記のブログに来ていただけると嬉しいです。

fc2ブログ
主にうつ病の事について書いています。
それと、今はダイエットの日記を毎日書いています。
https://a2x7ibea4cpk.blog.fc2.com/

はてなブログ
毎日ダイエット日記をつけています。
https://kuzumisakuya.hatenablog.com/

ライブドアブログ
毎日のダイエット日記と、ゲームについて書いています。
https://kuzumisakuya.blog.jp/

一番、Fc2ブログに来ていただきたいです。

また、お会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございます。
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2022/11/20 (Sun) 日記 Comment(0) ▲top

花束みたいでかわいい。

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2022/11/19 (Sat) 日記 Comment(0) ▲top

マスクと鍵だけを持ってお散歩をします♪

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。

いつも見てくださり、本当にありがとうございます!

嬉しいです。

タイトル通りなのですが、人とすれ違った時のためにマスクと、

家の鍵だけを持って、

ポケットに入れてお散歩をするのが好きです。

道端にある植物や、人様のお宅にある植物を見ながら、

ゆっくり歩きます。

「ゆっくり、ゆっくりね。」

「左膝えらい!右足、ありがとう。」

そう、小声で呟きながら歩きます。

左ひざを痛めているので、歩ける事への応援と、

それをカバーしてくれる右足への感謝です。

お散歩を始めた最初は、不安感やフラッシュバック、

緊張感がありましたが、今はお散歩を楽しめるようになりました。

今の時期は菊がとても綺麗です。

パンジーやビオラを等間隔に植えているお宅もたくさんあって素敵です。

柿の木があるお宅もあって、たくさんの実に、

どうするんだろう...と考えてしまいます。

あと、おみかんみたいな実がなっているお宅もあって気になります!

あれは何の実なのかな?

時計を持って歩くので、もう少し歩きたい時は遠回りをしたり、

色々と工夫ができます。

お散歩のコースの一つに、通っていた小学校のそばを歩く道があるのですが、

思わず校歌が出たりして。

途中からうろ覚えの歌詞になってしまいますが、意外と歌えます。

もちろん小声です(笑)

メロディーは覚えているので、歌詞が無いかなと、

ネットを検索してみましたが、残念ながら見つかりませんでした。

それなので、最初と後半以外の真ん中の歌詞は、「ふんふふーん」です。

20分歩く事から始めて、今では大体40分。

長くて60分です。

私にとってお散歩は欠かせないものになりました。

心療内科の先生も、健康に良いと後押しをしてくれます。

毎日歩きたいです。

ではでは。

読んでくださり、ありがとうございました。

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2022/11/12 (Sat) 日記 Comment(0) ▲top

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くずみさくや

性別：

非公開

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