腸活記録、イージーファイバーを1箱分の30日間試してみました(o^∇^o)

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。

いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!

とても励みになります(*´v｀)

この頃便秘に悩まされているので、腸活を始めています。

ヨーグルトや、エクストラバージンオリーブオイル、オリゴのおかげ等

試してみましたが、いまいちスッキリしません。

それなので、CMを見て一番気になっていた

小林製薬さんの　イージーファイバー　を試してみました。

1箱30パックなので、約一か月分あります。

コスパも良いから、最初からこちらにすればよかったかな。

毎朝飲む、コーヒーに1パック入れることにしました。

1日目　2月5日

味に変化はないと書いてありましたが、何となく違和感というか、

人工的な味が組み合わさったような、あと匂いも少し違いました。

でも、飲めなくはないです。

ココアに混ぜた方が美味しいかな?

特に快調にお通じが来ることはありませんでした。

初日だからあたりまえですね(^_^;)

2日目　2月6日

決まった時間に取りたいので、やっぱり朝のコーヒーに混ぜて飲みました。

変化があると分かっているからか、今回は違和感を感じませんでした。

快調とはいえませんが、何とかお通じがありました。

お腹が動いている感じはします。

3日目　2月7日

朝のコーヒーに入れました。

14時近くに何とかお通じがありましたが、微妙でした。

4日目　2月8日

寝坊をしたので、コーヒーは飲まなかったので、ココアに入れてみました。

ココアだったら大丈夫かなと思っていましたが、

少し味に違和感がありました。

お水もたくさん飲み、ヨーグルトも食べましたがお通じが無く不安でした。

5日目　2月9日

朝のコーヒーに入れました。

昨日はお通じがなく、不安でしたが朝に何とかありました。

水を2リットル以上飲み、50分ほど散歩に出たためか

珍しく午後もお通じがありました。

腸活には運動も大切なのかな。

夜、お腹が凄くガスがたまってしまい大変でした(>_<)

6日目　2月10日

ココアに入れて飲みました。

何となくですが、コーヒーよりもココアに入れた方が美味しい気がします。

お通じは、朝に何とかありましたがそれきりです。

7日目　2月11日

イージーファイバーは、コーヒーに入れて飲みました。

前日にオリーブオイル+納豆を食べたからか、いつもよりはお通じがありました。

嬉しいです!!

8日目　2月12日

朝のコーヒーに入れました。

昨夜もオリーブオイル+納豆を食べたおかげか、イージーファイバーのおかげか

お通じがありました。

このまま快調だと嬉しいです。

9日目　2月13日

朝のコーヒーに入れました。

お昼ちょっと前に自然なお通じがあって嬉しかったです。

10日目　2月14日

朝は寝坊をしたので、イージーファイバー入りのコーヒーは飲んで

いないのですが、少しお通じがありました。

そのあと、お昼にコーンスープを飲んだのでそこに

イージーファイバーをいれました。

11日目　2月15日

朝のコーヒーに入れました。

何とかお通じがあったので良かったです。

12日目　2月16日

朝のコーヒーに入れました。

もっとスムーズにお通じがあると良いなぁと思います。

今日は結構食べたのですが、お通じが無くて不安です。

13日目　2月17日

朝のコーヒーにイージーファイバーを入れました。

今日はどうにかお通じがありました。

14日目　2月18日

朝、ココアに入れて飲みました。

いつもより楽にお通じがあり、良かったです。

15日目　2月19日

朝にコーヒーに入れて飲みました。

今日はやっとという感じでした。

イージーファイバーの効果が分かる時と、そうでない時の

差が激しいです。

16日目　2月20日

いつもの通り、朝のコーヒーにイージーファイバーを入れて飲みました。

ちょっと微妙です。

17日目　2月21日

朝のコーヒーに入れて飲みました。

効果が薄めで、肌荒れがちょっと出てきました。

18日目　2月22日

朝、コーヒーは飲まなかったので朝ご飯に食べたカップ麺に

イージーファイバーを入れました。

お腹がイージーファイバーに慣れたのか、この所不調です。

19日目　2月23日

朝のコーヒーに入れました。

どうにかお通じはありましたが、痛かったです(>_<)

20日目　2月24日

朝のコーヒーに入れました。

またもや不調です。

21日目　2月25日

朝、コーンポタージュにいれて飲みました。

お通じはありませんでした(>_<)

22日目　2月26日

朝のコーヒーに入れました。

朝ごはんをいつもより多く食べたからか、お通じがありました!!

うーん、食べる量が足りていないのかなぁ?

でもお夕飯はガッツリ食べるのでそんなはずはないのだけれど。

23日目　2月27日

朝のコーヒーに入れて飲みました。

打って変わってお通じがありません。

24日目　2月28日

朝のコーヒーに入れて、飲みました。

どうにかお通じはありました(>_<)

25日目　3月1日

朝のコーヒーに入れて、飲みました。

前日にお腹いっぱいに食べていたので期待をしていました。

ですが不調です。

26日目　3月2日

朝のコーヒーに入れて飲みました。

何とかお通じがありましたが、イージーファイバーのおかげかなぁ?

ただコーヒーや、多めに水を飲んだからの気がします。

27日目　3月3日

朝のコーヒーに入れて飲みました。

不調です。

28日目　3月4日

朝のコーヒーに入れて飲みました。

お昼過ぎにやっとお通じがありました(>_<)

29日目　3月5日

朝のコーヒーに入れて飲みました。

お通じはありませんでした。

30日目　3月6日

最終日です。

朝のコーヒーに入れて飲みました。

どうにかお通じはありましたが、月のものが始まったのでお腹が

デリケートになっているのかも。

という訳で、初めてイージーファイバーを飲んでみましたが......

正直、効いているのか分かりません(汗)

飲み始めたら毎日快調と思っていたのですが、そうはいきませんでした。

1箱30日分ですが、そう考えるとお値段もするし微妙かなぁ...。

続けるのが第一だと思いますが、一か月続けてこれでは...です。

食物繊維が手軽に取れてよかったのですが、残念です。

リピートは無しです。

その代わり、楽天市場のシードコムスさんで乳酸菌が30日分で155円という

爆安価格で売られていたので、今度はそちらを飲みたいと思います。

思い切って最大購入数の1年分買いました(｀･ω･´)ゞ

イージーファイバーを飲んでいる間も、はやく飲んでみたくて

気になっていたので楽しみです。

1錠とありますが、レビューを読むと2錠飲んでみて工夫をしている方も

多いので、お腹と相談しつつ飲む量は決めたいと思います。

イージーファイバーは、個人的には残念でした。

快調を目指します!

久住咲夜でした(o^∇^o)

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ゲーム「刀剣乱舞無双」カックカクのプレイ動画です。゜(゜´Д｀゜)゜。その5

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メモリも増やした気でいたのですが、型の違いに気づかず。゜(゜´Д｀゜)゜。
またもやカクカクのプレイ動画です。






今回も、まんばちゃんと長義さんの戦いです。





パソコン版刀剣乱舞無双
明るさ　普通
画面解像度　800×450
グラフィック品質設定　低
これで、スムーズに動くようになりました!!!
うちのお古のパソコンでも、見違えるようにプレイが出来ます!!!
もし困っている方がいましたら、お試しください。






ゲーム「刀剣乱舞無双」は、刀剣乱舞のキャラクターで無双シリーズの
戦いができます。




敵も、バシバシ倒せます!!




「刀剣乱舞」のキャラと世界観は好きだけれど、
新刀剣男士が来るとき以外はログインくらいしかしていないなぁという方にも
おすすめです!!
↑思い切り私(汗)





ではでは。
久住咲夜でした(o^∇^o)



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ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」Bランクレギオンマッチ20220306

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

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今日は、ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の試合(レギオンマッチ)の日でした。

うちのレギオンは、水曜日と土曜日と日曜日がレギオンマッチの日です。

最初の頃は、もっと戦いたい!毎日でも戦いたい!と思いましたが

これくらいの頻度が一番かも(o^∇^o)

ちなみに、副隊長をしています。

ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」Bランクレギオンマッチ2022年3月6日です。

今回もがんばりました!!

見ていただけると嬉しいです。

ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」は可愛い女の子がたくさん出てくる

バトルゲームです。ちょっとゆりっぽくもあります(*´v｀)

パソコン版のDMMとスマホ版のアプリであります。

次々に現れる敵ヒュージと、武器チャームを持って戦う女の子たち。

可愛い系、お姉さま系、上品系、おどおどしつつ芯はしっかり系などなど

色々なキャラがいます。

おすすめのゲームです。

主人公の梨璃ちゃん推しの

久住咲夜でした(o^∇^o)

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「KinKi Kidsのブンブブーン」、偉人が愛した東京の偉人メシ!

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剛さんの、軽ーく光一さんと自分を紹介する感じが好きです♪

今回の趣旨は好きなのだけれど、

ゲストの芸人さんのノリが好きじゃないなぁ...。

今回の「KinKi Kidsのブンブブーン」は、偉人が愛した東京の偉人メシ!

剛さんが好きな偉人は、太宰治さん。

「文豪ストレイドッグス」が好きなので、ちょっとおおっ!と思いました。

ちなみに久住は中原中也さんが好きです!!

光一さんの好きな偉人の話が無かったので、残念でした。

早速一番目が、太宰治さんが愛したうなぎ屋さん「若松屋」さん。

「斜陽」の初版本があったりと、凄いです!

うーん...集中したいのに、ゲストさんいちいち鼓を打つからうるさい。

大串重　3870円

お値段もするけれど、すごく美味しそうなうな重でした。

二番目の紹介は、「煉瓦亭」さんのカツレツとハヤシライス。

特製大カツレツ　3500円

ハヤシライス　　2300円

こちらは、池波正太郎さんや、チャップリンさん、手塚治虫さんが

来ていたお店です。

しかし、お値段が...(苦笑)

「鬼平犯科帳」のドラマ好きだったなぁ。

ハヤシライスを食べた時の、光一さんのリアクションが

わくわくした子供のようで可愛かったです。

三番目の紹介は、「天麩羅はちまき」さん。

江戸川乱歩さん、井伏鱒二さん(代表作「山椒魚」)、北条秀司さん(代表作「王将」)が

来たお店ですが、何よりも天丼の価格にびっくりしました!

穴子海老天丼　1500円

1500円!!!!(◎o◎)

もっとお値段が高くても良いくらいの天丼です!!

しかも、店長さんがスタジオに来てくれて、作ってくれたそうで...良いなぁ!

とても丁寧な穏やかそうな店長さんです。

江戸川乱歩さんからの書があって、

「昼は夢　　夜ぞ現」

意味は、現実的に見える昼は夢や現で、夜にこそ真実の姿が現れる

凄い...。

学生の頃読んだ時は、図書館での小説でも、ホラー漫画でも

ちょっと怖い感じがしたけれど、お人柄を知るとギャップにドキリとします。

四番目は、「壺屋総本店」さん。

このボリュームのあるご飯の後に、デザートまで!(苦笑)

壺々最中　10個入り　　1660円

こちらに来ていた偉人は、勝海舟さん。

こちらも書があって

「神逸気旺」

意味は、神に頼らず自分の気力と努力で道を拓け

上品な最中と、入っている箱がプレゼント等に丁度いいサイズで素敵でした。

1個166円かー...ちょっと高い...でもでも..．うーん。

今回の中で、皆さんが行ってみたいお店は

ゲストさんは　「天麩羅はちまき」さん

　　　　　　　「若松屋」さん

剛さんは　　　「壺屋総本店」さん

光一さんは　　「煉瓦亭」さん

見事に分かれました!

私としてはボリュームとお値段的に、天麩羅はちまきさんイチオシだなぁ(*´v｀)

太宰治さん好きの剛さんが、「若松屋」さんと言わなかったので

本当に最中が凄く美味しかったのだろうなと思います。

持ち帰る支度もしていましたし(笑)

芸人さんが来ると、合間合間にわざわざネタをいれるから本当にいやです。

今週もKinKi Kidsが見れて良かったです。

久住咲夜でした(o^∇^o)

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ゲーム「アサルトリリィ ラスバレ」Cランクレギオンマッチ20220305

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!

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今日は、ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の試合(レギオンマッチ)の日でした。

うちのレギオンは、水曜日と土曜日と日曜日がレギオンマッチの日です。

最初の頃は、もっと戦いたい!毎日でも戦いたい!と思いましたが

これくらいの頻度が一番かも(o^∇^o)

ちなみに、副隊長をしています。

ゲーム「アサルトリリィ　ラスバレ」Cランクレギオンマッチ 2022年3月5日です。

「KOF98UMOL」のサークル戦と重なってしまうので、

土曜日は参加をしていなかったのですが、一瞬オーダーを撃つのとオートで

参加できるのでは...と思い、それからオート戦闘で参加をしています。

でも、今回もKOF98UMOLのサークル戦が長引いているので、様子を見つつ

アサルトリリィをしました。

コールド勝ちができて、嬉しいです!!

ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」は可愛い女の子がたくさん出てくる

バトルゲームです。ちょっとゆりっぽくもあります(*´v｀)

パソコン版のDMMとスマホ版のアプリであります。

次々に現れる敵ヒュージと、武器チャームを持って戦う女の子たち。

可愛い系、お姉さま系、上品系、おどおどしつつ芯はしっかり系などなど

色々なキャラがいます。

おすすめのゲームです。

主人公の梨璃ちゃん推しの

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