くずみさくやのにっき心療内科の先生に見てもらうメモ。

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

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2026/04/26 (Sun) ▲top

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
励みになります。

明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。

今までもやもやしていましたが、今回心療内科にこのまま
通うべきか少し触れてみました。

☆

試しに、21時台や22時頃に眠ってみたのですが、
そうすると、1時くらいに目が覚めて焦りました。
早くに寝ると、早くに目が覚めます。

その他は、毎日だいたい3時40分頃に目が覚めます。
(23時30分頃に寝ます)

春の植物の種をまいているので、どんどんと芽が出てきて
毎日見るのが楽しいです。

求人が無いと諦めているからか、毎日家にいるので(散歩はしますが)
不安感もありますが
もううつ病が治っているのではという気持ちになります。

働き出したら絶対に必要だとわかっているのですが
どこまで回復をしているのか
悩みます。

☆

思いっきり遠回しですが、もう通いたくないアピールをしてみました(^_^;)
どうなるかなぁ。

眠れていないのは確かだし、ぞわっとした不安感は定期的に来るけれど
病院に通うのがまずつらい。

明日で少し答えは出るかな?

ではでは。
久住咲夜でした。

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#日記#ダイエット

2022/03/28 (Mon) 心療内科 Comment(0) ▲top

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