くずみさくやのにっき心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

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2026/04/24 (Fri) ▲top

コントミン糖衣錠が二錠になった9月14日は、3時くらいまで眠れなかったためか、
7時30分に起きました。
父に、「生きているか?」と心配をされました。

何日間かは、1時、2時、3時に起きたりしましたが、
最近は4時～4時30分くらいまでは安定して眠れます。

眠りが深い(軽い?)からか、夢見がとても悪いです。
働く事への気持ちからか、過去の職場の夢を見るのですが、叱られていたり、
ずっと値引き作業をしていたり、嫌な夢です。

うつ病が治ったら、これをしよう、あれをしようと計画を立てていると、
時間が過ぎていくので嬉しいです。

何というか、辛いから死にたいという気持ちではなくて、
いつ死んでも良いという感じです。
未練が無い、というとおかしいですが。

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#日記#ダイエット

2022/09/26 (Mon) 心療内科 Comment(0) ▲top

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