くずみさくやのにっき心療内科の先生に見てもらうメモ。

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

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2026/04/25 (Sat) ▲top

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
とても励みになります(*´v｀)

今日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。

☆

夕食後の薬は減ったのに、20時過ぎから21時くらいまでに強い眠気が出ます。

はやめに寝てみようかと、22時に寝たりしてみましたが
22時に寝ても、0時に寝ても
3時～4時に目が覚めます。

あたたかくなってきたので、散歩に出ています。
疲れたので、よく眠れるかなと思っても、中々そうはいかないです。

どんな絵や映像で不安が出るのか書き留めておいたのですが

荷物がたくさんある倉庫

Wi-Fiの設定画面

テレビショッピングのような絵

働いている絵

という感じで、思っていたよりも種類が多くてびっくりしました。

働いているの以外は何でぞっとするのか分かりません

☆

心療内科に行くのが辛い。
もう健康で良い気がする。

でも行かなくちゃかな...。

ではでは。
今日がゆううつな、久住咲夜でした。
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#日記#ダイエット

2022/03/15 (Tue) 心療内科 Comment(0) ▲top

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