くずみさくやのにっき目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月23日です。

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

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2026/04/26 (Sun) ▲top

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

障害年金の通知が無事に届き、ありがたい事に、
受給できることになりました。
忙しい中、診断書を書いてくれた心療内科の先生、
手続きをしてくれた、社会労務士さんのおかげです。
本当にありがとうございます。
嬉しいです。

涙であまりかけません。

それでは本日のダイエット記録です。

1月23日　起床3:51

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし

体重　70Kg

前だったら何ともなかったのですが、コーヒー生活と生理で、
ちょっと立ち眩みがします。
多分貧血だと思うのですが。
栄養失調ではないはず。

1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

読んでいただきありがとうございました。
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#日記#ダイエット

2023/01/23 (Mon) ダイエット Comment(0) ▲top

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