くずみさくやといいます。
毎日ダイエット日記をつけています。
読んでいただけると嬉しいです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ロハコで頼んでいた品物が届きました。
お父さんが、「ゆめぴりかの無洗米が食べたい」と言っていたので、
こっそり買っておきました。
喜んでくれると良いなぁ。
欲しかった、紙製のDVDケースが買えてよかったです。
2袋買ったので、200枚。
当分、というか何年かは買わずに済みそうです(苦笑)
てっきり1袋50枚入りだと思っていたので、間違えました。
ネットでは録画用のDVDがとても値上がりをしているので、
ホームセンターと迷いましたが、ドン・キホーテに行ってみました。
あの迷路のような店内はぐるぐるして気分が悪くなるのですが、
DVDは売っていませんでした。
それなので、少し離れたヤマダ電機に行ってみたのですが、
価格はネットと同じくらいで、高いので諦めました。
家電屋さんなのに残念です。
ですが、ドラッグストアにありました!!
しかも15%引きクーポンが使えて、50枚入りを1100円くらいで
買う事が出来ました!
チラシで生理用品が安かったので寄って、なんとなく探してみたのですが、
まさかの穴場でした。
今度からは、ドラッグストアでDVDを買おう。
出来れば値上げしないと良いなぁ。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteに有料設定だったのを無料にして、
詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
1月30日 起床6:02
朝 水
昼 無印良品 アップルとシナモンのケーキ 1個 301カロリー
スーパーの紅茶フィナンシェ 197カロリー
夜 無印良品 アップルとシナモンのケーキ 2個 602カロリー
体重 69Kg
散歩 80分
ロハコで買った無印良品のケーキを食べないぞー!と思っていたのですが、
意志が弱いので食べてしまいました。
りんごの味と、大好きなシナモンが効いていて、
少しお酒の感じがして美味しかったです。
スーパーで買った紅茶のフィナンシェも。
紅茶の風味が強くて、外側はほんのりカリッと、中はしっとりで
美味しかったです。
ケーキで、1100カロリーも食べてしまったので、
計った時は69Kgでしたが、明日は増えていそう...。゚(゚´Д`゚)゚。
今日は色々なお店に行ったので、長い時間お散歩が出来ました。
風が強くなかったので、良かったです。
Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 69Kg です。
今月の目標体重は、70Kg です。
来月の目標体重は 68Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
\応援のクリックをよろしくお願いいたします/

にほんブログ村
にほんブログ村

萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ロハコで頼んでいた品物が届きました。
お父さんが、「ゆめぴりかの無洗米が食べたい」と言っていたので、
こっそり買っておきました。
喜んでくれると良いなぁ。
欲しかった、紙製のDVDケースが買えてよかったです。
2袋買ったので、200枚。
当分、というか何年かは買わずに済みそうです(苦笑)
てっきり1袋50枚入りだと思っていたので、間違えました。
ネットでは録画用のDVDがとても値上がりをしているので、
ホームセンターと迷いましたが、ドン・キホーテに行ってみました。
あの迷路のような店内はぐるぐるして気分が悪くなるのですが、
DVDは売っていませんでした。
それなので、少し離れたヤマダ電機に行ってみたのですが、
価格はネットと同じくらいで、高いので諦めました。
家電屋さんなのに残念です。
ですが、ドラッグストアにありました!!
しかも15%引きクーポンが使えて、50枚入りを1100円くらいで
買う事が出来ました!
チラシで生理用品が安かったので寄って、なんとなく探してみたのですが、
まさかの穴場でした。
今度からは、ドラッグストアでDVDを買おう。
出来れば値上げしないと良いなぁ。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteに有料設定だったのを無料にして、
詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
1月30日 起床6:02
朝 水
昼 無印良品 アップルとシナモンのケーキ 1個 301カロリー
スーパーの紅茶フィナンシェ 197カロリー
夜 無印良品 アップルとシナモンのケーキ 2個 602カロリー
体重 69Kg
散歩 80分
ロハコで買った無印良品のケーキを食べないぞー!と思っていたのですが、
意志が弱いので食べてしまいました。
りんごの味と、大好きなシナモンが効いていて、
少しお酒の感じがして美味しかったです。
スーパーで買った紅茶のフィナンシェも。
紅茶の風味が強くて、外側はほんのりカリッと、中はしっとりで
美味しかったです。
ケーキで、1100カロリーも食べてしまったので、
計った時は69Kgでしたが、明日は増えていそう...。゚(゚´Д`゚)゚。
今日は色々なお店に行ったので、長い時間お散歩が出来ました。
風が強くなかったので、良かったです。
Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 69Kg です。
今月の目標体重は、70Kg です。
来月の目標体重は 68Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
\応援のクリックをよろしくお願いいたします/
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
PR
この記事にコメントする
▼広告の配信について
当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトやその他のサイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。
Google が広告 Cookie を使用することにより、当サイトや他のサイトにアクセスした際の情報に基づいて、Google やそのパートナーが適切な広告を表示しています。
お客様はGoogleアカウントの広告設定ページ(https://adssettings.google.com/u/0/authenticated)で、パーソナライズ広告を無効にできます。また aboutads.info のページにアクセスして頂き、パーソナライズ広告掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。
その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページ(https://policies.google.com/technologies/ads)をご覧ください。
お問い合わせ
スポンサーリンク
最新記事
(06/24)
(11/03)
(11/02)
(10/26)
(10/20)
カテゴリー
P R