目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月9日です。67.5Kgです。いやっほい!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。



明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。
どれくらい降るのだろう...。
ドキドキします。
ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、
ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。



楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。
とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。
お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。
お父さんがひどい便秘なので、
本当は一緒に食べてほしいです。




※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



2月9日　起床4:55

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし　カカオ70%チョコレート

昼　セブンティーンアイス　バニラ174カロリー　木苺167カロリー

夜　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし


体重　67.5Kg
お通じ　あり



楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、
カカオ70%チョコレートを食べ始めました。
最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、
口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。



袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、
このお味だったら、これくらいで良かったかも。
チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。



便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、
以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、
寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。
これからは二粒にしたいと思います。



体重が67.5Kgになりました!!
嬉しいです。
キープしたいなぁ。



でもアイスを食べたから太ったと思います。
お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて
買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので
日向ぼっこをしていました。
かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、
美味しかったです!
特にバニラがコクがありました。
最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　67.5Kg　です。


今月の目標体重は、68Kg　です。
来月の目標体重は　65Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。



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