くずみさくやのにっき目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月10日です。またもやキープです。

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

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2026/04/25 (Sat) ▲top

こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

スポーツの日って元は体育の日でしょうか?
カレンダーを見たら「スポーツの日」になっていて、あれ？と思いました。

ビオラ、ペットボトルのふたの効果は半々でした(>_<)
ふたをしてても食べられてしまったので、芽が無事なのは他の鉢に移動させました。
育ってくれるといいなぁ。
こんなにも芽を食べられてしまうのは、初めてです。

それなので、ビオラの種をまいていた鉢には、隣の鉢からネモフィラを4本移動させました。
ネモフィラは移植をしない方が良いのですが、からっぽの鉢は悲しくて。
こちらも無事に育ってほしいです。

それでは本日のダイエット記録です。

10月10日

朝　ヨーグルト　乳酸菌飲料

昼　なし

夜　ふりかけご飯(ご飯約110g)

体重　＋－0(合計－1Kgのまま)　

4日ぶりにお通じがありました。
よかったです!

でも痩せない...。
体重はキープのままです。
しかも、ノートに記録をしてあるのを見ると6日間体重の変化が無いです。
体重計壊れてないかな(汗)

今日で冷凍用のご飯容器がいっぱいになりました。
明日からは電子レンジでチンをしつつ、お茶漬け生活です。
お茶漬けの方が食べ応えがあるだろうなぁ。

10分くらい置いてから食べるのが好きです(*´ー｀*)
お米が良い感じにふやけて、味もしみて美味しいです。

それか、温めなおしでもふりかけご飯で良いかな。

ではでは♪

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#日記#ダイエット

2022/10/10 (Mon) ダイエット Comment(0) ▲top

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