くずみさくやのにっき目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月13日です。キープです。

くずみさくやといいます。毎日ダイエット日記をつけています。読んでいただけると嬉しいです。

[356] [355] [354] [353] [352] [351] [350] [349] [348] [347] [346]

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2026/04/26 (Sun) ▲top

こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

今日は不思議と、6時30分までぐっすりと眠れました。
お薬が効いたのかな?
それでもいつもは3時か4時起きなのに、謎です。
いつもこうなら良いな。

「アサルトリリィ　ラストバレット」は、SランクからAランクに降格になりました(>_<)
正直、レギオン同士で戦うのって不毛な気がします。
この前のレギオンリーグでは、不正があったみたいなのも微妙な気持ちです。
課金していなければ勝てないし。
キャラは好きなのですが、ゲームシステムが最悪です。
それを一向に直そうとしない運営も。

それでは本日のダイエット記録です。

10月13日

朝　ヨーグルト　乳酸菌飲料(ちなみに賞味期限12日・汗)

昼　食パン一枚　コーヒー

夜　お茶漬け(ご飯約100g)

体重　＋－0(合計－1.5Kg)　

お通じ　あり

うーん、体重はキープでした。
痩せてほしいです。

お通じが毎日規則的にあればいいのですが...。

今日はとても寒くて、カロリー足りていないからかな?と思い、
お昼に食パン一枚(焼かずにそのままでもぐもぐ)と、ホットコーヒーを飲みました。
食べると体が温まりますね。

それとは別にぞわぞわとした不安感があり、今日はきちんとクロチアゼパム錠を飲みました。
気休めかもしれませんが、落ち着きます。

ちなみに9月9日から付けている体重だけのアプリを見ると一か月と少しなのに、
5Kg痩せています。
無茶をしていますね(汗)
停滞も仕方が無いかな。

ではでは♪

＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／

にほんブログ村
にほんブログ村

萌えランキング

YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!

＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／

にほんブログ村
にほんブログ村

萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット

2022/10/13 (Thu) ダイエット Comment(0) ▲top

この記事にコメントする

<< 目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月14日です。＋0.5Kg...食パンか!! HOME 目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月12日です。やっと0.5Kg減りました!!! >>

プロフィール

HN：

くずみさくや

性別：

非公開

自己紹介：

▼広告の配信について

当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー（第三者配信事業者）の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトやその他のサイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。 Google が広告 Cookie を使用することにより、当サイトや他のサイトにアクセスした際の情報に基づいて、Google やそのパートナーが適切な広告を表示しています。お客様はGoogleアカウントの広告設定ページ（https://adssettings.google.com/u/0/authenticated）で、パーソナライズ広告を無効にできます。また aboutads.info のページにアクセスして頂き、パーソナライズ広告掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。

その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページ（https://policies.google.com/technologies/ads）をご覧ください。

お問い合わせ

お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード
管理人のみ閲覧可能にする