くずみさくやといいます。
毎日ダイエット日記をつけています。
読んでいただけると嬉しいです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
2023年、あけましておめでとうございます!!
今年もよろしくお願いいたします。
今月には障害年金の通知が届きます様に。
絶対受かっている、大丈夫。
昨日、くずみさくやの楽天ROOMから経由購入をしてくださり、
本当にありがとうございます!!
すごく嬉しいです!!
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
兎の健康運をモチーフにした置物をテレビの横に置きました。
昨年購入をした兎で、十二支全部そろえられたので、
良かったです。
青い可愛い兎さんです。
「KOF98UMOL」の副会長を1月～2月担当の方に変えました。
アイテムがもらえるので、なるべくみんなに貰ってほしいので、
二か月ごとに変えています。
深夜に「久保みねヒャダこじらせナイト」があったので、
一応予約録画をしておきました。
もう無いと思うけれど、「ユーリオンアイス」はどうなったのか、
知りたいです。
制作中止なのかな。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
元旦もレギオンマッチで始まりかー。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿するので、見ていただけると嬉しいです。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteに有料設定だったのを無料にして、
詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
それでは本日のダイエット記録です。
1月1日 起床3:34
朝 お寺さんで貰った黒飴 2個
昼 ホットコーヒーお砂糖あり
夜 味噌煮込みうどん小盛 お餅1個
体重 70Kg
お通じ あり
今日は、頂き物の味噌煮込みうどんを食べました。
お味噌汁とは違う、つんっとお味噌が効いた味で美味しかったです!
おつゆが二人前で500mlだったのですが、
もっと量があれば色々な具を入れられるのになぁ。
でも、そう思うくらい美味しかったです。
チラシを見ると美味しそうな練り切りが載っていて、
めちゃくちゃ気になります。
餡子の塊だから、ダイエットの敵なのに...!!
美味しそう!!
餡子の塊なのに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
冷凍のご飯が増えすぎるのも困るので、1月は一合の内の半分を食べて、
もう半分は冷凍にすることにしました。
今までは三回に分けていましたが、どんどん冷凍がたまってしまうので。
ご飯の量が増えるから、太るかな?
あまりに体重が増える様なら、また考えないと。
その代わり、極力朝とお昼は無し(コーヒーくらい)です。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 70Kg です。
今月の目標体重は、70Kg です。
来月の目標体重は 68Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
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アイテムがもらえるので、なるべくみんなに貰ってほしいので、
二か月ごとに変えています。
深夜に「久保みねヒャダこじらせナイト」があったので、
一応予約録画をしておきました。
もう無いと思うけれど、「ユーリオンアイス」はどうなったのか、
知りたいです。
制作中止なのかな。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
元旦もレギオンマッチで始まりかー。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿するので、見ていただけると嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。
1月1日 起床3:34
朝 お寺さんで貰った黒飴 2個
昼 ホットコーヒーお砂糖あり
夜 味噌煮込みうどん小盛 お餅1個
体重 70Kg
お通じ あり
今日は、頂き物の味噌煮込みうどんを食べました。
お味噌汁とは違う、つんっとお味噌が効いた味で美味しかったです!
おつゆが二人前で500mlだったのですが、
もっと量があれば色々な具を入れられるのになぁ。
でも、そう思うくらい美味しかったです。
チラシを見ると美味しそうな練り切りが載っていて、
めちゃくちゃ気になります。
餡子の塊だから、ダイエットの敵なのに...!!
美味しそう!!
餡子の塊なのに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
冷凍のご飯が増えすぎるのも困るので、1月は一合の内の半分を食べて、
もう半分は冷凍にすることにしました。
今までは三回に分けていましたが、どんどん冷凍がたまってしまうので。
ご飯の量が増えるから、太るかな?
あまりに体重が増える様なら、また考えないと。
その代わり、極力朝とお昼は無し(コーヒーくらい)です。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 70Kg です。
今月の目標体重は、70Kg です。
来月の目標体重は 68Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
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