こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
社会労務士さんの感想のお手紙(依頼されていました)のお礼に
500円のクオカードが届きました。
クオカード...地味に使いにくいのです。
コンビニで公共料金の支払い以外そんなに買うことは無いし、
スーパーでは使えないし。
ドラッグストアでも、ドン・キホーテでも使えないし。
ローソンでハーゲンダッツでも買っちゃうかな!?(無駄遣い)
コンビニで何を買ったらいいのだろう...。
買いたいものが無くて、勿体なくて逆に使えない。
昨日、ドラッグストアの割引券があったのでリップクリームを買いましたが、
二番目に安かったロート製薬の水分何とかにしました。
でも保湿がいまいちです。
やっぱり高いのにすればよかったかな...。
でも、消耗品だし...。
来月から3月!!!
3月はちょこっとアクティブに行きます。
不安と緊張で、毎日フラフラだけれど、何とかしよう。
メレックスを飲んでも効かないのがなぁ。
そろそろ二回目の白髪染めもしないと。
ちらほらどころじゃなく、目立ってきました。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月28日 起床3:41
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入り長ネギのお味噌汁
ダイソー チーズおかき 290カロリー
夜 雑穀ご飯お茶漬け
体重 65Kg
体力をつけるために、コーヒー生活は今日で終わり...かもしれません。
お散歩をしていても栄養失調なのか、貧血なのか、
フラフラするし。
来月はウィンドウショッピングと、ガーデニングを頑張りたいです。
買わないです。
ウィンドウショッピングだけです。
あと、ナスとマリーゴールドを育てます。
ナスの種が500円だったので、最低でも5本は収穫をして元を取らないと!
睡眠が3時起きが多いです。
うーん、せめて5時くらいまで何とかならないかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月も終わり、気温もあたたかくなってきました。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
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500円のクオカードが届きました。
クオカード...地味に使いにくいのです。
コンビニで公共料金の支払い以外そんなに買うことは無いし、
スーパーでは使えないし。
ドラッグストアでも、ドン・キホーテでも使えないし。
ローソンでハーゲンダッツでも買っちゃうかな!?(無駄遣い)
コンビニで何を買ったらいいのだろう...。
買いたいものが無くて、勿体なくて逆に使えない。
昨日、ドラッグストアの割引券があったのでリップクリームを買いましたが、
二番目に安かったロート製薬の水分何とかにしました。
でも保湿がいまいちです。
やっぱり高いのにすればよかったかな...。
でも、消耗品だし...。
来月から3月!!!
3月はちょこっとアクティブに行きます。
不安と緊張で、毎日フラフラだけれど、何とかしよう。
メレックスを飲んでも効かないのがなぁ。
そろそろ二回目の白髪染めもしないと。
ちらほらどころじゃなく、目立ってきました。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
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申請しようと思っている方、
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2月28日 起床3:41
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入り長ネギのお味噌汁
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夜 雑穀ご飯お茶漬け
体重 65Kg
体力をつけるために、コーヒー生活は今日で終わり...かもしれません。
お散歩をしていても栄養失調なのか、貧血なのか、
フラフラするし。
来月はウィンドウショッピングと、ガーデニングを頑張りたいです。
買わないです。
ウィンドウショッピングだけです。
あと、ナスとマリーゴールドを育てます。
ナスの種が500円だったので、最低でも5本は収穫をして元を取らないと!
睡眠が3時起きが多いです。
うーん、せめて5時くらいまで何とかならないかな。
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現在 65Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月も終わり、気温もあたたかくなってきました。
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最終話を投稿しました!
ここまで書けて本当にうれしいです。
「完結」にすると、もう次回話は書けないのですね...。
何だか寂しいです。
お父さんが「ゆめぴりか」の無洗米が好きなのですが、
いつものスーパーでは取り扱わなくなってしまい困っていたら、
もう少し遠くのスーパーで売っていました。
でも、ロハコで買った方が安い...。
やっぱりお米はロハコかな。
ただ、送料無料にするには他の物も買わなくてはなので、
品物を間違えると損します。
だいたい無印良品のバームクーヘンにしますが、
この前の炊き込みご飯の素は美味しくなかったなぁ。
というか、「あきたこまち」でも十分美味しいのに。
auのスマホと共に、タブレットのプランに入っていたのですが、
家でしか使わないし、ポケットWi-Fiがあれば機種があればそのままアプリを
使えるとネットにあったので、タブレットプランを解約しました。
ちゃんとアプリはそのまま使えます!
良かったです。
今まで無駄な料金を支払っていたなぁ(苦笑)
しかも店舗に行かないで、ネットで解約ができたので本当に良かったです。
auショップ、時間がかかるのだもの。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月27日 起床4:17
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 ゆで卵 2個
夜 雑穀ご飯でお茶漬け
体重 65Kg
散歩 70分
今日はがっつり食べました。
満足です(o^∇^o)
雑穀ご飯をお茶漬けにしたのですが、あの食感とぷちぷちはそのまま食べた方が
美味しいですね。
お茶漬けにしたら、普通のご飯みたいになってしまいました。
でも、冷凍のご飯もお茶漬けの素もたくさんあるし食べないと。
ゆで卵はお父さんが賞味期限の物を急きょ茹でたので、仕方が無く...。
何でも買いすぎるので困ります。
体重は65Kgのままです。
あまり食べないのに減りません。
停滞期ですね。
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現在 65Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
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ここまで書けて本当にうれしいです。
「完結」にすると、もう次回話は書けないのですね...。
何だか寂しいです。
お父さんが「ゆめぴりか」の無洗米が好きなのですが、
いつものスーパーでは取り扱わなくなってしまい困っていたら、
もう少し遠くのスーパーで売っていました。
でも、ロハコで買った方が安い...。
やっぱりお米はロハコかな。
ただ、送料無料にするには他の物も買わなくてはなので、
品物を間違えると損します。
だいたい無印良品のバームクーヘンにしますが、
この前の炊き込みご飯の素は美味しくなかったなぁ。
というか、「あきたこまち」でも十分美味しいのに。
auのスマホと共に、タブレットのプランに入っていたのですが、
家でしか使わないし、ポケットWi-Fiがあれば機種があればそのままアプリを
使えるとネットにあったので、タブレットプランを解約しました。
ちゃんとアプリはそのまま使えます!
良かったです。
今まで無駄な料金を支払っていたなぁ(苦笑)
しかも店舗に行かないで、ネットで解約ができたので本当に良かったです。
auショップ、時間がかかるのだもの。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
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2月27日 起床4:17
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 ゆで卵 2個
夜 雑穀ご飯でお茶漬け
体重 65Kg
散歩 70分
今日はがっつり食べました。
満足です(o^∇^o)
雑穀ご飯をお茶漬けにしたのですが、あの食感とぷちぷちはそのまま食べた方が
美味しいですね。
お茶漬けにしたら、普通のご飯みたいになってしまいました。
でも、冷凍のご飯もお茶漬けの素もたくさんあるし食べないと。
ゆで卵はお父さんが賞味期限の物を急きょ茹でたので、仕方が無く...。
何でも買いすぎるので困ります。
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停滞期ですね。
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明日から暖かい日が続くので、思い切ってナスとマリーゴールドの種をまきました。
上手く育つと良いなぁ。
ドキドキ。
思った以上にマリーゴールドの種があって、マツバボタンの場所が無かったです。
どうしよう。
色とりどりで可愛いお花だから、出来ればまきたいな。
ナスに使ったダイソーの土、3Lですが軽いしそんなに量は無いだろうと思っていたら、
余るほど入っていました!
二袋買わなくて良かったです。
普通の土と混ぜて、マリーゴールドの種にもかぶせました。
「大奥」とアニメを録りためていますが、全然見ていません。
また見ないでDVDにしちゃうパターンかな。
「うる星やつら」はついに消しちゃいました。
やっぱり私は初代が好きです。
今の、あのまろやかなパステルの色合いも苦手。
美容室難民です。
気になっても、口コミを見ると悪い部分だらけで諦めてしまいます。
ちゃんと行ってみたら違うのだと思いますが。
普通の美容室が無いかなぁ。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
お強い方と当たるので負けてばかりですが、
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。
2月26日 起床5:00
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 水
夜 なし
体重 65Kg
やっぱりコーヒーが落ち着くー(*´ー｀*)
楽天市場の生姜パウダーのお店がまだ復活しないので、ドキドキです。
うーん、タマチャンショップに戻るしかないのか。
でも、何となく二杯もコーヒーを飲む気がおきなくて、
お昼は水にしました。
体重は65Kgのままです。
減っても良いのだけれど(苦笑)
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今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月になり、寒い日が続いています。
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上手く育つと良いなぁ。
ドキドキ。
思った以上にマリーゴールドの種があって、マツバボタンの場所が無かったです。
どうしよう。
色とりどりで可愛いお花だから、出来ればまきたいな。
ナスに使ったダイソーの土、3Lですが軽いしそんなに量は無いだろうと思っていたら、
余るほど入っていました!
二袋買わなくて良かったです。
普通の土と混ぜて、マリーゴールドの種にもかぶせました。
「大奥」とアニメを録りためていますが、全然見ていません。
また見ないでDVDにしちゃうパターンかな。
「うる星やつら」はついに消しちゃいました。
やっぱり私は初代が好きです。
今の、あのまろやかなパステルの色合いも苦手。
美容室難民です。
気になっても、口コミを見ると悪い部分だらけで諦めてしまいます。
ちゃんと行ってみたら違うのだと思いますが。
普通の美容室が無いかなぁ。
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レギオンマッチの日です。
お強い方と当たるので負けてばかりですが、
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
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2月26日 起床5:00
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 水
夜 なし
体重 65Kg
やっぱりコーヒーが落ち着くー(*´ー｀*)
楽天市場の生姜パウダーのお店がまだ復活しないので、ドキドキです。
うーん、タマチャンショップに戻るしかないのか。
でも、何となく二杯もコーヒーを飲む気がおきなくて、
お昼は水にしました。
体重は65Kgのままです。
減っても良いのだけれど(苦笑)
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現在 65Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
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読んでいただけたら嬉しいです。
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土曜と日曜で、ユイシアサイドのお話を書き上げたいです。
コンセプトは決まっているのですが、
連載が終わった安心感で、ちょっと文章から遠のいています。
でも、書くぞー!!!
と思っていたら、夕方には書き終わりました!
あんなに停滞していたのにΣ(゜ロ゜;)!!
とりあえず明日読み返して、大丈夫なら月曜日に投稿しよう。
きりが良く火曜日でもいいかもしれない。
くちびるの荒れが気になるのですが、うちには大量のワセリンがあるので、
リップクリームを買うか迷っています。
ワセリンだけだとくちびるのケアにはならないらしいし。
買うのなら、越冬リップか、DHCです。
DHCは何となく経営の仕方が嫌で昔から離れていたのですが、
リップクリームの口コミがやたらと良いのです。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
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アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
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申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
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それでは本日のダイエット記録です。
2月25日 起床3:42
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入り長ネギのお味噌汁
夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
体重 65Kg
やっぱりコーヒー生活が合います。
生姜入りホットコーヒー美味しいです。
ちなみにミルクは入れています。
ダイエットもだけれど、節約にもなるし...(小声)
でも友達とランチに行きたいので、量を食べられる胃にしておかないと。
3月が楽しみです♪
お風呂でお腹のお肉をぶるぶる運動をしているからか、
ズボンのウエストが緩くなってきました。
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今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
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コンセプトは決まっているのですが、
連載が終わった安心感で、ちょっと文章から遠のいています。
でも、書くぞー!!!
と思っていたら、夕方には書き終わりました!
あんなに停滞していたのにΣ(゜ロ゜;)!!
とりあえず明日読み返して、大丈夫なら月曜日に投稿しよう。
きりが良く火曜日でもいいかもしれない。
くちびるの荒れが気になるのですが、うちには大量のワセリンがあるので、
リップクリームを買うか迷っています。
ワセリンだけだとくちびるのケアにはならないらしいし。
買うのなら、越冬リップか、DHCです。
DHCは何となく経営の仕方が嫌で昔から離れていたのですが、
リップクリームの口コミがやたらと良いのです。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
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見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
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それでは本日のダイエット記録です。
2月25日 起床3:42
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入り長ネギのお味噌汁
夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
体重 65Kg
やっぱりコーヒー生活が合います。
生姜入りホットコーヒー美味しいです。
ちなみにミルクは入れています。
ダイエットもだけれど、節約にもなるし...(小声)
でも友達とランチに行きたいので、量を食べられる胃にしておかないと。
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お風呂でお腹のお肉をぶるぶる運動をしているからか、
ズボンのウエストが緩くなってきました。
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来月の目標体重は 65Kg です。
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フリー冊子のモテコを貰いに、ショッピングセンターまで
お散歩をしてきました。
読まなくても良いのですが、何となく毎月貰いに行ってしまいます。
いつもは大量に置いてあるのですが、今月号は3冊しかありませんでした。
開店直後に行ったのに...。
手に入らなくなるのは嫌だなぁ。
昔は「オルビス」愛用者だったのですが、
オルビスユーが合わないのと、通販が面倒になって止めていたのですが、
最近になって何故かダイレクトメールが来ます。
...経営危ないのかしら?
昔は良い物を安くだったのが、いつの間にか高級路線になって
離れました。
ダイレクトメールの内容も見ましたが、
スキンケアセット購入の金額が高すぎて、苦笑いです。
昔はこんなのじゃなかったのになぁ。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月24日 起床4:47
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 豚肉と玉ねぎの串カツ 750カロリー
フジパン ちっちゃなマーラーカオ 340カロリー
夜 生姜入り長ネギのお味噌汁
体重 65Kg
散歩 60分
お通じ あり
揚げ物が無性に食べたくなって、スーパーで買ってしまいました...。
カロリーを見てびっくりです!!
5本入りじゃなくて、3本入りにすればよかった＿|￣|○
しかも、マーラーカオまで食べてしまいました。
フジパンよりも、ヤマザキのマーラーカオの方が香ばしさがあって好きです。
でも、中々売っていません。
この前、ダイソーで見かけたからチェックをしているのですが
あの日以来出会えていません。
あの時買えばよかった...!!!＿|￣|○
コーヒー生活をしていたのに、突然揚げ物を食べたからか、
体調、主に胃が気持ちが悪いです。
これが胸やけなのね..．。
ちゃんと考えて食べないとですね...。
体重は65Kgのままです。
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「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
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主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
フリー冊子のモテコを貰いに、ショッピングセンターまで
お散歩をしてきました。
読まなくても良いのですが、何となく毎月貰いに行ってしまいます。
いつもは大量に置いてあるのですが、今月号は3冊しかありませんでした。
開店直後に行ったのに...。
手に入らなくなるのは嫌だなぁ。
昔は「オルビス」愛用者だったのですが、
オルビスユーが合わないのと、通販が面倒になって止めていたのですが、
最近になって何故かダイレクトメールが来ます。
...経営危ないのかしら?
昔は良い物を安くだったのが、いつの間にか高級路線になって
離れました。
ダイレクトメールの内容も見ましたが、
スキンケアセット購入の金額が高すぎて、苦笑いです。
昔はこんなのじゃなかったのになぁ。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月24日 起床4:47
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 豚肉と玉ねぎの串カツ 750カロリー
フジパン ちっちゃなマーラーカオ 340カロリー
夜 生姜入り長ネギのお味噌汁
体重 65Kg
散歩 60分
お通じ あり
揚げ物が無性に食べたくなって、スーパーで買ってしまいました...。
カロリーを見てびっくりです!!
5本入りじゃなくて、3本入りにすればよかった＿|￣|○
しかも、マーラーカオまで食べてしまいました。
フジパンよりも、ヤマザキのマーラーカオの方が香ばしさがあって好きです。
でも、中々売っていません。
この前、ダイソーで見かけたからチェックをしているのですが
あの日以来出会えていません。
あの時買えばよかった...!!!＿|￣|○
コーヒー生活をしていたのに、突然揚げ物を食べたからか、
体調、主に胃が気持ちが悪いです。
これが胸やけなのね..．。
ちゃんと考えて食べないとですね...。
体重は65Kgのままです。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
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