目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月7日です。何とか69Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



2023年、あけましておめでとうございます!!
今年もよろしくお願いいたします。
今日まで年賀状だったはずだから、
新年のご挨拶も7日まで良いのかな?



社会労務士さんから、19日に障害年金の通知が、
発送予定のお知らせを頂きました。
正直、16日に届いてほしかったので、
さらに一週間後になってしまいますが、
ようやくです。
嬉しいです。



12月中は空咳がひどかったのですが、いつの間にか出なくなっていました。
ストレスだったのかな?



一睡もできなかった時に、久しぶりに「銀魂」の紅桜編を見たのですが、
アニメ版はちょっと絵が雑かなぁくらいで、
劇場版は綺麗になっていて、
実写版は銀時と桂さんの背中合わせの共闘がなくて、がっかりしました。
「その髪どうした、失恋か?」
「うるさい、イメチェンだ。」
があってこそだと思うので、それなのに桂さんがちょい役になっていて。
何だかなぁでした。
じっくり見るならアニメ版、綺麗に見るなら劇場版かな。
実写版は問題外です。



今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。
実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。



※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e





それでは本日のダイエット記録です。



1月7日　起床4:04

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　チーズおかき　290カロリー
　　甘酒　214カロリー

夜　おしるこ　お餅2個


体重　69Kg
お散歩　55分



寝る前のお薬が戻ったからか、寝つきも良く、4時まで眠れました。
良かったです。



お夕飯は食べないと思って、お昼に色々と食べてしまったのですが、
お父さんが「おしるこにしよう」と言ったので、食べました。
おしるこ、食べたかったのです。
お父さんの冷蔵庫に、餡子の缶詰があるのを、
ずっと知っていました。
狙っていました...ダイエットには大敵ですが。



今日も風が穏やかだったので、お散歩に行きました。
歩くとやっぱり気分が良いです。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　69Kg　です。


今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。







1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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#日記#ダイエット