目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月8日です。70Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



社会労務士さんから、19日に障害年金の通知が、
発送予定のお知らせを頂きました。
正直、16日に届いてほしかったので、
さらに一週間後になってしまいますが、
ようやくです。
嬉しいです。



「リーゼロッテ」、アニメにするとこんなにテンポが悪いのかと、
びっくりしました。
あと、メインキャストの演技が下手ゴニョゴニョ。
絵も雑だし、声も...だし、何だかがっかりです。
リーゼロッテ、もっと可愛い声なら良かったのに。



今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。
実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。



※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e





それでは本日のダイエット記録です。



1月8日　起床4:08

朝　どん兵衛天ぷらそば　お餅1個

昼　お餅5個!!

夜　ご飯約130g　長ネギと肉炒め　鶏の竜田揚げ1個


体重　70Kg
散歩　30分　



朝、無性にどん兵衛が食べたくなり、食べてしまいました。
お腹いっぱい食べたおかげか、
その後、うとうとと眠る事が出来ました。
そしてお昼も食欲は止まらず、
お餅の残りが5個だったので、きりよく食べてしまいました。
思いっきり食べ過ぎです。


でも、体重は増えましたが、目標体重内だから大丈夫!



お散歩は、コンビニまで切手を買いに行きました。
風もなく、良いお天気だったので遠回りをして帰ってきました。



そろそろお通じがあってほしいです(>_<)




Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　70Kg　です。


今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。







1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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#日記#ダイエット