目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月11日です。まだまだ71Kg(>_<)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



社会労務士さんから、19日に障害年金の通知が、
発送予定のお知らせを頂きました。
正直、16日に届いてほしかったので、
さらに一週間後になってしまいますが、
ようやくです。
嬉しいです。



今日は鏡開きですね。
お父さんが買ってきた鏡餅を開けたいのですが、
今日は朝昼はコーヒーのみにしたい。
ぐぬぬ。
98円で安いのはいいけれど、本音を言うと個包装のが中に入っている方が、
食べやすくていいなぁ。



ラインは縛られている感じがして嫌いなのですが、
姉からくるので返信に困ります。
見なかったことにして過ごそうかな。
アイコンに赤丸つかないし。




今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。
実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。



※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e





それでは本日のダイエット記録です。



1月11日　起床4:08

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　ホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし


体重　71Kg
お通じ　あり



今日は液体生活です。
痩せねば。



まだまだ71Kgです(>_<)
油断をするとすぐに太ります。
減るのは難しいのに。
というか、昨日食べ過ぎただけですが(汗)



食べない時は全然食べないのに、ふとした時に家にあるもの全部、
食べたくなる衝動が出て困ります。
過食症何だか、拒食症何だか、
毎日変わるので不思議です。
大人しくメレックス飲んでおこう。
本当はクロチアゼパム錠を飲みたいけれど、限度以上になってしまうし。



睡眠は安定してきました。
4時台でも凄い!




Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　71Kg　です。


今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。




1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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#日記#ダイエット