くずみさくやといいます。
毎日ダイエット日記をつけています。
読んでいただけると嬉しいです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ついに2022年も12月になりました!
今日は、障害年金を申請をして、丁度二か月目です。
今月中に、障害年金が決まってほしいな。
早くて12月26日、遅くても1月23日。
......頑張ろう!!
庭にあるネモフィラが、2鉢は元気いっぱいなのですが、
一足先に花をつけた1鉢がくたりとなってしまい、心配です。
寒さなのかな?
でも、他のこは元気だし...。
今にもしおれてしまいそうです。
肥料をあげたら、逆効果な気がします。
松葉牡丹が頑張ってくれています。
ひとつ、ふたつですがまだお花を咲かせてくれて、嬉しいです。
このまま冬が越せたら良いなぁ。
「VS魂」、FNS歌謡祭の舞台裏とあったので録画をしてみましたが、
全然舞台裏では無かったですね。
がっかりです。
たまにしか見ていませんでしたが「鎌倉殿の13人」が最終回なので、
一応録画予約をしています。
小池栄子さんの政子が好きです。
どういう展開になるのかな。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。
実況も投稿できたらいいな。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteで100円の有料日記ですが、
詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
思っていただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
それでは本日のダイエット記録です。
12月18日 起床 3:17
朝 おかゆお茶漬け
昼 キャベツの千切り イタリアンドレッシング
ホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 72Kg
久しぶりのおかゆお茶漬けです。
お湯が多めなのでゆっくり食べると、体が温まって好きです。
しょうがパウダーとか入れたらもっとぽかぽかで、一味ついて、
美味しいのだろうなぁ。
以前は、楽天市場のタマチャンショップで購入をしていました。
でも、私ひとりだと中々使い切れなくて。
うーん、チューブのショウガでも常備しようかな。
スーパーで簡単に買えるし。
美味しくないと言われるけれど、チューブでも
入れれば少しは効果があると思うし。
体重は、72Kgでどうにかキープです。
空咳はストレスからだと思っていたけれど、もしかしたら、
栄養不足かな?
ダイエットの日記を書かれている方のタイトルに、
「栄養失調」とあって、もしかしたらと思い始めました。
確かに偏り過ぎているし。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 72Kg です。
今月の目標体重は、72Kg です。
来月の目標体重は 70Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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ついに2022年も12月になりました!
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今月中に、障害年金が決まってほしいな。
早くて12月26日、遅くても1月23日。
......頑張ろう!!
庭にあるネモフィラが、2鉢は元気いっぱいなのですが、
一足先に花をつけた1鉢がくたりとなってしまい、心配です。
寒さなのかな?
でも、他のこは元気だし...。
今にもしおれてしまいそうです。
肥料をあげたら、逆効果な気がします。
松葉牡丹が頑張ってくれています。
ひとつ、ふたつですがまだお花を咲かせてくれて、嬉しいです。
このまま冬が越せたら良いなぁ。
「VS魂」、FNS歌謡祭の舞台裏とあったので録画をしてみましたが、
全然舞台裏では無かったですね。
がっかりです。
たまにしか見ていませんでしたが「鎌倉殿の13人」が最終回なので、
一応録画予約をしています。
小池栄子さんの政子が好きです。
どういう展開になるのかな。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
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それでは本日のダイエット記録です。
12月18日 起床 3:17
朝 おかゆお茶漬け
昼 キャベツの千切り イタリアンドレッシング
ホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 72Kg
久しぶりのおかゆお茶漬けです。
お湯が多めなのでゆっくり食べると、体が温まって好きです。
しょうがパウダーとか入れたらもっとぽかぽかで、一味ついて、
美味しいのだろうなぁ。
以前は、楽天市場のタマチャンショップで購入をしていました。
でも、私ひとりだと中々使い切れなくて。
うーん、チューブのショウガでも常備しようかな。
スーパーで簡単に買えるし。
美味しくないと言われるけれど、チューブでも
入れれば少しは効果があると思うし。
体重は、72Kgでどうにかキープです。
空咳はストレスからだと思っていたけれど、もしかしたら、
栄養不足かな?
ダイエットの日記を書かれている方のタイトルに、
「栄養失調」とあって、もしかしたらと思い始めました。
確かに偏り過ぎているし。
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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 72Kg です。
今月の目標体重は、72Kg です。
来月の目標体重は 70Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
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ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まってほしいな。
明日は、申請してから二か月目の日です。
落ち着こう!
「金スマ」、ラストに飯島愛さんのことが流れて、
思わずうるりときました。
不意打ちでした。
元気で色っぽいお姉さん、憧れたなぁ。
今使っている歯磨き粉は安さで選んだのですが、次は何にしようかな。
もちろん安いものですが、オーラツーが気になっています。
ドラッグストアと、ホームセンターだと、
どちらが安いかな?
ピュオーラも良いな。
入浴剤が無くなりそうなので、ホームセンターに行ったら、
ピュオーラがめちゃくちゃ高くてびっくりしました!!
多分、598円でした。
大容量とか、効果が凄いとかだったのかな?
それなので、オーラツーにしました。
こちらは258円くらいでした。
使うのが楽しみです♪
オーラツーは、「オシャレな女子」というイメージです(*´ー｀*)
ふかしたさつまいもじゃなくて、焼き芋が食べたいなぁと、
色々調べてみましたが、スーパーなど売っているところが無く、
取り扱っているローソンは近辺になく、
唯一八百屋さんで看板を見た気がします。
個人店は敷居が高いな...どうしよう。
コロナの影響で閉店をしてしまいましたが、以前働いていたスーパーは、
通年焼き芋があったので、恋しいです。
焼きあがるとけたたましいベルが鳴るので、
ちゃんと時間に消しに行けるよう神経を使ったものです。
懐かしい。
遠いですが、「ベルク」というスーパーで焼き芋があるらしいので、
23日の心療内科の帰りに寄ってもらおうかな。
それか、迷路だけれどドン・キホーテに行ってみようかな。
ここも遠いですが。
焼き芋、もっと色々と調べてみたらお家のトースターでできるらしいので、
お父さんが買ってきたさつまいもを1本とっておいてもらって、
チャレンジをしてみました!
さつまいもをよく洗って、
トースターにそのまま入れて
15～20分分焼いたら表裏をひっくり返して、
また15分～20分焼くとできるらしいです。
アルミホイルはいらないとのことなので、
簡単にできそう。
試してみたのは千葉県産の「べにはるか」です。
よく洗って、いつも食パンを焼いているトースターに入れて15分焼いて、
トングでひっくり返して15分焼きました。
太めのさつまいもだったので、熱の通りが微妙かなと思い、
そのまま再び10分焼いてみました。
チラシで包んで、恐る恐るさつまいもを出してみましたが、
やわらかくなっていて、焼けて皮が浮いている感じがして
めちゃくちゃ「焼き芋」になりました!!!
トースターをフル稼働させましたが、煙とかにおいもなく、
安心しました。
加熱のし過ぎで、火が出たら...と思っていたので。
もちろん、味も、あの繊維の残った様な食感で、甘くて、
ほくほくでやわらかくて、焼き芋で、
すごく美味しかったです!
時間はかかりますが、これは良いです!!
トースターでの焼き芋づくり、
おすすめです(o^∇^o)
ただし、やけどには気を付けてくださいね。
左手の中指をやけどしました。
少し冷ましてから食べ始めた方が良いです。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
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それでは本日のダイエット記録です。
12月17日 起床2:04
朝 ホットコーヒーお砂糖なし
昼 自家製焼き芋1本
夜 なし
体重 72Kg
お通じ あり
最近食べ過ぎてしまって、駄目ですね。
焼き芋も半分にしておけばよかったなぁ。
でも、夢中になるくらい美味しかったです!
体重をキープしているのが奇跡的です。
12月中は72Kgでありますように。
寒いのと、雨予報だったのでお散歩をしていません。
さぼりがちです(×_×;)
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現在 72Kg です。
今月の目標体重は、72Kg です。
来月の目標体重は 70Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
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明日は、申請してから二か月目の日です。
落ち着こう!
「金スマ」、ラストに飯島愛さんのことが流れて、
思わずうるりときました。
不意打ちでした。
元気で色っぽいお姉さん、憧れたなぁ。
今使っている歯磨き粉は安さで選んだのですが、次は何にしようかな。
もちろん安いものですが、オーラツーが気になっています。
ドラッグストアと、ホームセンターだと、
どちらが安いかな?
ピュオーラも良いな。
入浴剤が無くなりそうなので、ホームセンターに行ったら、
ピュオーラがめちゃくちゃ高くてびっくりしました!!
多分、598円でした。
大容量とか、効果が凄いとかだったのかな?
それなので、オーラツーにしました。
こちらは258円くらいでした。
使うのが楽しみです♪
オーラツーは、「オシャレな女子」というイメージです(*´ー｀*)
ふかしたさつまいもじゃなくて、焼き芋が食べたいなぁと、
色々調べてみましたが、スーパーなど売っているところが無く、
取り扱っているローソンは近辺になく、
唯一八百屋さんで看板を見た気がします。
個人店は敷居が高いな...どうしよう。
コロナの影響で閉店をしてしまいましたが、以前働いていたスーパーは、
通年焼き芋があったので、恋しいです。
焼きあがるとけたたましいベルが鳴るので、
ちゃんと時間に消しに行けるよう神経を使ったものです。
懐かしい。
遠いですが、「ベルク」というスーパーで焼き芋があるらしいので、
23日の心療内科の帰りに寄ってもらおうかな。
それか、迷路だけれどドン・キホーテに行ってみようかな。
ここも遠いですが。
焼き芋、もっと色々と調べてみたらお家のトースターでできるらしいので、
お父さんが買ってきたさつまいもを1本とっておいてもらって、
チャレンジをしてみました!
さつまいもをよく洗って、
トースターにそのまま入れて
15～20分分焼いたら表裏をひっくり返して、
また15分～20分焼くとできるらしいです。
アルミホイルはいらないとのことなので、
簡単にできそう。
試してみたのは千葉県産の「べにはるか」です。
よく洗って、いつも食パンを焼いているトースターに入れて15分焼いて、
トングでひっくり返して15分焼きました。
太めのさつまいもだったので、熱の通りが微妙かなと思い、
そのまま再び10分焼いてみました。
チラシで包んで、恐る恐るさつまいもを出してみましたが、
やわらかくなっていて、焼けて皮が浮いている感じがして
めちゃくちゃ「焼き芋」になりました!!!
トースターをフル稼働させましたが、煙とかにおいもなく、
安心しました。
加熱のし過ぎで、火が出たら...と思っていたので。
もちろん、味も、あの繊維の残った様な食感で、甘くて、
ほくほくでやわらかくて、焼き芋で、
すごく美味しかったです!
時間はかかりますが、これは良いです!!
トースターでの焼き芋づくり、
おすすめです(o^∇^o)
ただし、やけどには気を付けてくださいね。
左手の中指をやけどしました。
少し冷ましてから食べ始めた方が良いです。
今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
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それでは本日のダイエット記録です。
12月17日 起床2:04
朝 ホットコーヒーお砂糖なし
昼 自家製焼き芋1本
夜 なし
体重 72Kg
お通じ あり
最近食べ過ぎてしまって、駄目ですね。
焼き芋も半分にしておけばよかったなぁ。
でも、夢中になるくらい美味しかったです!
体重をキープしているのが奇跡的です。
12月中は72Kgでありますように。
寒いのと、雨予報だったのでお散歩をしていません。
さぼりがちです(×_×;)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 72Kg です。
今月の目標体重は、72Kg です。
来月の目標体重は 70Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。
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「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
幸せです。
今回、楽天ROOMで他の方が紹介されているのを見て、
何て画期的なのかと、感動をした品物を紹介します。
コンロを購入をしたけれど、お掃除が嫌だから魚焼き器を使っていない方、
焼き魚が食べたいけれど手間がかかるから我慢をしている方、
手軽にロールキャベツを作りたい方、
グリル勝利を手軽に食べたい方、
電子レンジでお料理をしたい方、
そんなご希望の方に、嬉しい商品を発見しました!(o^∇^o)
ショップ エコキッチン さんの品物で、
魚焼き器 K'dep（ケデップ） 「マイクロウェーブヒートプレート」
電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器
フィッシュロースター マルチロースター 日本製
【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）
【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器
フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】
サイズ W21xH14xD3cm
材質 磁器
重量 （箱込）約800g
製造国 日本
電子レンジでチンするだけの、超簡単焼き料理（焼き魚）ができる、
マイクロウェーブヒートプレートの登場です!!
プレートについている発熱体が電磁波（マイクロウェーブ）に反応して発熱をします。
火を使わないので、
お子様・お年寄りでも安心・安全に調理できます。
30品目のレシピ集が付いているので、レンジで楽チン料理を沢山楽しめます♪
調理をしたまま食卓に運んでも、違和感なく溶け込む洗練されたフォルムに、
プレート自体が温まっているので、
料理が冷めにくくなっていて、洗い物も減るので大助かりです(o^∇^o)
●便利なフタ!
フタは蒸気の逃げる量を調節するつまみがついていて、それを開閉することで、
スチーム料理も思いのままです。
下味を付けた食材や残り物を、そのまま冷蔵庫で保管することも可能です。
フタが平らなので重ね入れもＯＫなので幅を取りません。
●美味しさの秘密は、発熱体!
プレートの底面に施した電磁波（マイクロウェーブ）に反応をする、
特殊な発熱体で食材を焼き調理します。
発熱体の熱を直に伝えることで、
いままでの電子レンジ調理ではできなかった味が楽しめます。
フタが平らなので重ね入れもＯＫです。
●工夫された容器です!
容器にはつかみやすくするための、くぼみがあります。
●選べるカラーは4種類もあります!
クリアホワイト＆ブラウン
ふたが透明感のあるホワイトで、焼き器の部分がブラウンです。
クリアホワイト＆ホワイト
ふたが透明感のあるホワイトで、焼き器の部分もホワイトです。
レッド＆ブラウン
ふたがマッドな赤で、焼き器の部分がブラウンです。
これが一番おしゃれかもしれません(o^∇^o)
レッド＆ホワイト
ふたがマッドな赤で、焼き器の部分がホワイトです。
サイトのお写真で、容器のまま、サバの塩焼きと大葉の上に大根おろしが、
乗ったものがありましたが、おしゃれです!
今回は、Sサイズの紹介ですが、他にもライトサイズと、プラスサイズがあります♪
【プレート】20×13×3.5cm、
【フタ】20×13.5×3.5cmの、ちょっと食べたい時にピッタリなライトサイズです。
カラーは、優しいパステルカラーの5色から選べます。
小さめのお魚の調理や、
電子レンジで手早く一品料理を作りたい時にオススメです!
そのままテーブルに出せるおしゃれで可愛いデザインです。
【本体】24×15.5×3.5cm、
【フタ】25×16×3.5cmの、標準サイズよりも1.2倍大きくなったプラスサイズです。
標準サイズのマイクロウェーブヒートよりも、細長い食材や、
大きな食材が調理可能なプラスサイズが新登場しました！
「もうちょっと大きなサイズがあれば嬉しい」という方々の声から生まれた商品です♪
焼きたい物や量によって、サイズを変えるのも良いですね(o^∇^o)
今回は、楽天市場の商品の中でもかなりおすすめの、
電子レンジで焼き魚ができる、超便利グッズを紹介しました!
気になる方は、ぜひクリックをしてサイトを見ていただけると嬉しいです。
お料理の仕方に対する、お問い合わせの回答も載っています。
焼き魚、大好きです(*´ー｀*)
こういう品物を待っていました!
ではでは。
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焼き魚が食べたいけれど手間がかかるから我慢をしている方、
手軽にロールキャベツを作りたい方、
グリル勝利を手軽に食べたい方、
電子レンジでお料理をしたい方、
そんなご希望の方に、嬉しい商品を発見しました!(o^∇^o)
ショップ エコキッチン さんの品物で、
魚焼き器 K'dep（ケデップ） 「マイクロウェーブヒートプレート」
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【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器
フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】
サイズ W21xH14xD3cm
材質 磁器
重量 （箱込）約800g
製造国 日本
電子レンジでチンするだけの、超簡単焼き料理（焼き魚）ができる、
マイクロウェーブヒートプレートの登場です!!
プレートについている発熱体が電磁波（マイクロウェーブ）に反応して発熱をします。
火を使わないので、
お子様・お年寄りでも安心・安全に調理できます。
30品目のレシピ集が付いているので、レンジで楽チン料理を沢山楽しめます♪
調理をしたまま食卓に運んでも、違和感なく溶け込む洗練されたフォルムに、
プレート自体が温まっているので、
料理が冷めにくくなっていて、洗い物も減るので大助かりです(o^∇^o)
●便利なフタ!
フタは蒸気の逃げる量を調節するつまみがついていて、それを開閉することで、
スチーム料理も思いのままです。
下味を付けた食材や残り物を、そのまま冷蔵庫で保管することも可能です。
フタが平らなので重ね入れもＯＫなので幅を取りません。
●美味しさの秘密は、発熱体!
プレートの底面に施した電磁波（マイクロウェーブ）に反応をする、
特殊な発熱体で食材を焼き調理します。
発熱体の熱を直に伝えることで、
いままでの電子レンジ調理ではできなかった味が楽しめます。
フタが平らなので重ね入れもＯＫです。
●工夫された容器です!
容器にはつかみやすくするための、くぼみがあります。
●選べるカラーは4種類もあります!
クリアホワイト＆ブラウン
ふたが透明感のあるホワイトで、焼き器の部分がブラウンです。
クリアホワイト＆ホワイト
ふたが透明感のあるホワイトで、焼き器の部分もホワイトです。
レッド＆ブラウン
ふたがマッドな赤で、焼き器の部分がブラウンです。
これが一番おしゃれかもしれません(o^∇^o)
レッド＆ホワイト
ふたがマッドな赤で、焼き器の部分がホワイトです。
サイトのお写真で、容器のまま、サバの塩焼きと大葉の上に大根おろしが、
乗ったものがありましたが、おしゃれです!
今回は、Sサイズの紹介ですが、他にもライトサイズと、プラスサイズがあります♪
【プレート】20×13×3.5cm、
【フタ】20×13.5×3.5cmの、ちょっと食べたい時にピッタリなライトサイズです。
カラーは、優しいパステルカラーの5色から選べます。
小さめのお魚の調理や、
電子レンジで手早く一品料理を作りたい時にオススメです!
そのままテーブルに出せるおしゃれで可愛いデザインです。
【本体】24×15.5×3.5cm、
【フタ】25×16×3.5cmの、標準サイズよりも1.2倍大きくなったプラスサイズです。
標準サイズのマイクロウェーブヒートよりも、細長い食材や、
大きな食材が調理可能なプラスサイズが新登場しました！
「もうちょっと大きなサイズがあれば嬉しい」という方々の声から生まれた商品です♪
焼きたい物や量によって、サイズを変えるのも良いですね(o^∇^o)
今回は、楽天市場の商品の中でもかなりおすすめの、
電子レンジで焼き魚ができる、超便利グッズを紹介しました!
気になる方は、ぜひクリックをしてサイトを見ていただけると嬉しいです。
お料理の仕方に対する、お問い合わせの回答も載っています。
焼き魚、大好きです(*´ー｀*)
こういう品物を待っていました!
ではでは。
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ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まってほしいな。
あと2日で二か月。
一つの目安まで、あと少し!
説明では、「審査に早くても三か月」と言われるそうですが、
最近は二か月と数日で通知が届く確率があるみたいです。
私はそれにかけています。
そうして、未来の事を考えたい。
荒牧慶彦さん、デビュー10周年おめでとうございます!!
山姥切国広を演じてくれて、本当に嬉しいです!!
これからも応援しています。
最近、ホールサイズのケーキをひとりで食べてみたいという願望が出ていて、
食べきれるはずが無いので夢で思うだけですが、
食べてみたいなぁ。
1人前のとかでは無くて、ガツンとホールサイズ。
多分、体重をキープしているので、壊したいのだと思います。
この欲に勝たなくては。
ローソンでは3号サイズのケーキが売られているみたいです。
買ってしまいそうだから、行かないようにしないと。
ゴディバとのコラボスイーツも、すごく美味しそうです。
お値段が高いので、手が届きませんが。
一時期、足の指の根元に切り傷のような物ができていたのですが、
今は歩いても出来なくなりました。
何だったのかな?
5本足靴下を買わなくても済みそうです。
ゲーム「刀剣乱舞」、極山姥切国広のレベルも52になり、
連隊戦の新刀剣男士の人間無骨さんもお迎えできました!!
あとはゆっくり日課を消費すればいいかな。
御歳魂30万目指すか、悩みます。
人間無骨さんですが...。
うるぅおらー!!!
しゃーーーー!!!
系ですね(笑)
いつもの吉野さんキャラで安心です。
気迫が凄いし、自分の事「様」付で呼ぶキャラとは思いませんでした。
でも、カッコいいです!!
大事に育てよう。
二次創作ですが、
pixivに12年前に書いた咎狗の血のシキアキを投稿しました。
見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
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仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
思っていただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
それでは本日のダイエット記録です。
12月16日 起床2:20
朝 ふかしたさつまいも ホットコーヒーお砂糖なし
昼 食パン4枚!!
夜 なし
体重 72Kg
お通じ あり
お父さんが、懲りずにまたさつまいもをふかしたので食べました。
うーん、自分ではあまり食べない(三分の一でもう食べない)のに、
どうして買ってくるのかなぁ。
また衝動食いをしてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
食パン2枚で、十分お腹いっぱいだったのに、
お昼に合計4枚も食べてしまいました。
どうしてなんだろう。
苦しいのに。
最近、2時20分前後にきっかり起きます。
もっと寝ていたいです。
放置をしていた、忍者ブログがGoogleアドセンスに受かりました!
あんなに何回もダメ出しが来て、特に直さないまま再審査をお願いしたのに、
何で今回は通過したのだろう...謎です。
また、更新し始めるかな。
楽天ROOMも頑張りたいです!
良い商品と、文章を書きなおそう。
体重は、72Kｇをキープしているので、このまま頑張ろうと思います。
余裕な気持ちでついつい食べ過ぎてしまいますが、
現在奇跡的に今月の目標である。72Kgなので、
キープ希望です。
その代わりずっとお腹が痛いです。
食べ過ぎだからと分かっているので、仕方が無いです。
食パン...4枚も...。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 72Kg です。
今月の目標体重は、72Kg です。
来月の目標体重は 70Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。
ではでは♪
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「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まってほしいな。
あと2日で二か月。
一つの目安まで、あと少し!
説明では、「審査に早くても三か月」と言われるそうですが、
最近は二か月と数日で通知が届く確率があるみたいです。
私はそれにかけています。
そうして、未来の事を考えたい。
荒牧慶彦さん、デビュー10周年おめでとうございます!!
山姥切国広を演じてくれて、本当に嬉しいです!!
これからも応援しています。
最近、ホールサイズのケーキをひとりで食べてみたいという願望が出ていて、
食べきれるはずが無いので夢で思うだけですが、
食べてみたいなぁ。
1人前のとかでは無くて、ガツンとホールサイズ。
多分、体重をキープしているので、壊したいのだと思います。
この欲に勝たなくては。
ローソンでは3号サイズのケーキが売られているみたいです。
買ってしまいそうだから、行かないようにしないと。
ゴディバとのコラボスイーツも、すごく美味しそうです。
お値段が高いので、手が届きませんが。
一時期、足の指の根元に切り傷のような物ができていたのですが、
今は歩いても出来なくなりました。
何だったのかな?
5本足靴下を買わなくても済みそうです。
ゲーム「刀剣乱舞」、極山姥切国広のレベルも52になり、
連隊戦の新刀剣男士の人間無骨さんもお迎えできました!!
あとはゆっくり日課を消費すればいいかな。
御歳魂30万目指すか、悩みます。
人間無骨さんですが...。
うるぅおらー!!!
しゃーーーー!!!
系ですね(笑)
いつもの吉野さんキャラで安心です。
気迫が凄いし、自分の事「様」付で呼ぶキャラとは思いませんでした。
でも、カッコいいです!!
大事に育てよう。
二次創作ですが、
pixivに12年前に書いた咎狗の血のシキアキを投稿しました。
見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteで100円の有料日記ですが、
詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
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現在 72Kg です。
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来月の目標体重は 70Kg です。
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いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
おはようございます、くずみさくやです。
昨日、Googleアドセンスからメールが来て、このブログが受かった事を知りました。
正直、びっくりです。
駄目と言われては、特に直しもしないまま再審査をお願いしていたのに、
一体なぜ...。
でも、受かったからには更新を頑張ります。
いまいち忍者ブログの使い方が分かっていないのですが、
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とか。
無料版だとできないのかしら?
試行錯誤しつつ、頑張りたいと思います。
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