くずみさくやといいます。
毎日ダイエット日記をつけています。
読んでいただけると嬉しいです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
楽天ROOMに、オリジナル写真を載せました。
見てくださると嬉しいです♪
フリー冊子の「モテコ」に載っているパン屋さんで、
レーズンがたっぷり入った食パンが売っていて、凄く気になります。
どちらかというと、レーズンは苦手だったのに(苦笑)
写真と説明文が凄くおいしそうで。
そのままで美味しいふわっふわの食パン...食べてみたいです。
でも、買っちゃうとまた一気食いをしてしまったりしそうなので、我慢です。
ちゃんとコントロールができる食べ方をしたいです。
あればあるだけ食べてしまうので...。
食べない時は全然食べないのに。
最近は、おかゆを作ってそこに永谷園のお茶漬けのもとを入れて食べるのにはまっています。
ご飯が100gでも量が増えるし、やわらかいし美味しいです。
元々のお湯の量だとしょっぱいので、味もマイルドになります。
それなのでお夕飯はお茶漬けの日が多いです。
昨日から使い始めた「h＆s」ですが、何で詰め替えが無かったんだろうと気になって、
ネットで調べてみたら旧バージョンの商品でした!(×_×;)
どうやら先月か先々月にリニューアルをして発売をしたみたいで、
だから水色とピンクのボトルの所には蛯原友里さんのポスターがドーンとあって、
購入をした商品は、反対側の通路のところにあったのだなと分かりました。
何で、青のボトルだけ地味にここにあるの？とは思ったのですが(汗)
値段が同じだったので、気が付きませんでした。
感想は改めて書きますが、使ってみた感じとしては、髪の毛がつやつやサラサラになります。
ちょっとかゆみはあります。
まだ一回の使用なので様子見です。
AmazonからDVD-Rが届いたのですが、配達方法がありえない!!
それなりの大きさの段ボール箱なのに、ポストに入れていかれて、ぴっちりで、
取り出すのが大変でした。
置き配なのだから玄関前にでも置いてくれたらいいのに。
うちのポストを壊す気かしら。
というか、そもそも段ボール箱をポストに入れないでほしいです。
もうAmazonに注文をするのは嫌だな。
Amazon最悪。
それでは本日のダイエット記録です。
11月6日 起床4:40
朝 ホットコーヒーお砂糖なし 柿2個
昼 なし
夜 麻婆豆腐丼(ご飯約100g)
体重 ＋－0(合計－3Kg)
散歩 100分
朝起きたら、あまりに寒くて慌ててホットコーヒーを飲みました。
これからもっと寒くなるのだろうなぁ。
そのためか、少し喉がいたかったです。
風邪をひかないと良いな。
スーパーのチラシを見ていて、ヤマザキのジャム＆マーガリンのコッペパンが食べたい!、
特売のお惣菜のコロッケが食べたい!と思ってしまったので、
一食を食べないからそう思うんだとおもって、
ちゃんと食べようと、お昼ご飯にお茶漬けを食べようと思いました。
結局、パンやコロッケを食べたって「あー、この味だよね。」と思うだけなのです。
そう思っていました。
お散歩に出るまでは。
帰ってきたら、おかゆお茶漬けを作って食べようと。
でも、お散歩に行ったら知らないご婦人に「おはようございます」と言ってもらえたり、
黄色のオシロイバナに再会できたので、嬉しさでパンやコロッケは吹っ飛びました。
食欲も吹っ飛びました(笑)
なので、今日もお昼ご飯は無しです。
黄色のオシロイバナですが、以前はアパートの壁の向こう(隣の敷地内)にあったのに、
今日もおかしいなぁ..．と思いつつ、近辺を見ていたら、
アパートのお宅の庭にありました!
さては、持ってきて植えちゃったのね(苦笑)
それなのでまた見ることが出来ました。
優しい黄色で、とても素敵です。
お庭を覗き込む不審者になっちゃうけれど、これからも見させていただきたいな。
ちなみに、今日見たら元の場所には赤い実が付いた苗が植えてありました。
代わりという事かな?
......隣の二階建てのアパートの敷地だからちょっと微妙ですが。
良いのかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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どちらかというと、レーズンは苦手だったのに(苦笑)
写真と説明文が凄くおいしそうで。
そのままで美味しいふわっふわの食パン...食べてみたいです。
でも、買っちゃうとまた一気食いをしてしまったりしそうなので、我慢です。
ちゃんとコントロールができる食べ方をしたいです。
あればあるだけ食べてしまうので...。
食べない時は全然食べないのに。
最近は、おかゆを作ってそこに永谷園のお茶漬けのもとを入れて食べるのにはまっています。
ご飯が100gでも量が増えるし、やわらかいし美味しいです。
元々のお湯の量だとしょっぱいので、味もマイルドになります。
それなのでお夕飯はお茶漬けの日が多いです。
昨日から使い始めた「h＆s」ですが、何で詰め替えが無かったんだろうと気になって、
ネットで調べてみたら旧バージョンの商品でした!(×_×;)
どうやら先月か先々月にリニューアルをして発売をしたみたいで、
だから水色とピンクのボトルの所には蛯原友里さんのポスターがドーンとあって、
購入をした商品は、反対側の通路のところにあったのだなと分かりました。
何で、青のボトルだけ地味にここにあるの？とは思ったのですが(汗)
値段が同じだったので、気が付きませんでした。
感想は改めて書きますが、使ってみた感じとしては、髪の毛がつやつやサラサラになります。
ちょっとかゆみはあります。
まだ一回の使用なので様子見です。
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取り出すのが大変でした。
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というか、そもそも段ボール箱をポストに入れないでほしいです。
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11月6日 起床4:40
朝 ホットコーヒーお砂糖なし 柿2個
昼 なし
夜 麻婆豆腐丼(ご飯約100g)
体重 ＋－0(合計－3Kg)
散歩 100分
朝起きたら、あまりに寒くて慌ててホットコーヒーを飲みました。
これからもっと寒くなるのだろうなぁ。
そのためか、少し喉がいたかったです。
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そう思っていました。
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食欲も吹っ飛びました(笑)
なので、今日もお昼ご飯は無しです。
黄色のオシロイバナですが、以前はアパートの壁の向こう(隣の敷地内)にあったのに、
今日もおかしいなぁ..．と思いつつ、近辺を見ていたら、
アパートのお宅の庭にありました!
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いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
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録画用のDVD-Rですが、試しに朝Amazonで検索をしてみたら、送料無料で、
何故か5日～6日は200円引きのクーポンみたいのが出て、
50枚入りが
税込み1080円
このお値段で購入できました!
ホームセンターよりもお安いし(ホームセンターは税抜き1280円)、しかも送料無料で50枚。
Amazonもチェックするべきですね。
勉強になりました。
割引が今回だけなのか、土日限定なのかは分かりませんが、またチェックしてみよう。
50枚なので、かなり持ちますが(笑)
お父さんが生ラーメンが安かった!と買ってきたのですが、お昼に一人前を作ってみたらしく、
少ないと言い出して。
袋をよく見てみたら、麺が100gでした。
今って、麺100gなのですか!?
す、少ない!!
いくら茹でて増えるとはいっても、120～150gはあるイメージだったのでびっくりしました。
安かろう、悪かろうのお手本ですね...。
かと言って、200g茹でるのはなぁ。
スープが残るのも使い道が無いし。
うーん、新たな悩みです。
「餃子の王将」のチラシが時々入るのですが、行ったことが無いので気になります。
ラーメン屋さん自体近くにないため行かないので、注文の仕方が分からなくて。
普通に席に着いて注文なのか、食券を先に買う?のか。
美味しい餃子が食べたいな。
ショッピングモールに行けば、フードコートにラーメン屋さんがあった気がするなぁ。
でもそうすると丸亀製麺さんのカレーうどんが食べてみたい。
レストラン街も気になっちゃいます。
節約のため、行けませんが(×_×;)
そういえば、結局シャンプーとリンスは「h＆s」のスカルプケアのボトルが、
シリーズの中では一番頭皮とフケの事が書いてあったので、購入をしてみました。
ボトルでのセットだと555円なのに、詰め替え用は各398円もするという不思議。
エコにはなりませんが、終わってもボトルの方を買っちゃいますよね。
ただ、スカルプケアの詰め替え用は無かったので、
置いていないだけなのか、生産終了なのか...(汗)
使ってみて、良い感じだと嬉しいです。
それでは本日のダイエット記録です。
11月5日 起床4:00
朝 ふかしたさつまいも1本 ホットコーヒーお砂糖なし
昼 パン3個!(食べ過ぎ!何で2個で止められないの～っ。)
夜 なし
体重 ＋－0(合計－3Kg)
散歩 62分
今日は生理も三日目で落ち着いたので、お散歩に行きました。
切手が欲しかったのでコンビニまで一回と、運動のためのお散歩で合計62分です。
パンを食べ過ぎたのでカロリーを消費しなくてはと、昼過ぎは頑張りました(×_×;)
お昼に食べ過ぎたので、お夕飯は無しです。
今日まで気が付かなかったのですが、おかしいなぁとは思ってはいたのですが、
郵便って土曜日の配達が無くなったのですね...!
びっくりしました。
いつも土曜日って来ないなと思い、切手の金額を確認のついでに郵便局のサイトを見てみたら、
土曜日の配達(普通便)は廃止とあって、そうだったのか!！と。
来ないはずです(苦笑)
約一年間気が付きませんでした。
お散歩のコースで、この前新しく通った道に黄色のオシロイバナが咲いていて、
珍しくて、また会いに行ったのですが、
無くなっていました。
このアパートの壁のところという記憶はあるのに......。
勘違い...いや、確かにあの場所のはず。
家主さんが抜いちゃったのかな。
珍しくて、可愛らしくて綺麗だったのにもったいないです。
帰り道がてら、一期一会という言葉を噛み締めました。
お花に対して大げさかもしれませんが、
今日の午後のお散歩は黄色のオシロイバナが見たいという気持ちで歩いていたので...。
残念です。
その代わり、「ナスタチア」があるお宅に新しく「イチゴ」の札があって、
ええっ!？お花の中にイチゴの苗、と思いながら通り過ぎた後、
もう一度戻って、小声で失礼しまーすと言ってから、まじまじと鉢を見てしまいました。
「イチゴ」の苗が三つありました。
花として鑑賞をするのか、実を付けるのか...楽しみです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
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おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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録画用のDVD-Rですが、試しに朝Amazonで検索をしてみたら、送料無料で、
何故か5日～6日は200円引きのクーポンみたいのが出て、
50枚入りが
税込み1080円
このお値段で購入できました!
ホームセンターよりもお安いし(ホームセンターは税抜き1280円)、しかも送料無料で50枚。
Amazonもチェックするべきですね。
勉強になりました。
割引が今回だけなのか、土日限定なのかは分かりませんが、またチェックしてみよう。
50枚なので、かなり持ちますが(笑)
お父さんが生ラーメンが安かった!と買ってきたのですが、お昼に一人前を作ってみたらしく、
少ないと言い出して。
袋をよく見てみたら、麺が100gでした。
今って、麺100gなのですか!?
す、少ない!!
いくら茹でて増えるとはいっても、120～150gはあるイメージだったのでびっくりしました。
安かろう、悪かろうのお手本ですね...。
かと言って、200g茹でるのはなぁ。
スープが残るのも使い道が無いし。
うーん、新たな悩みです。
「餃子の王将」のチラシが時々入るのですが、行ったことが無いので気になります。
ラーメン屋さん自体近くにないため行かないので、注文の仕方が分からなくて。
普通に席に着いて注文なのか、食券を先に買う?のか。
美味しい餃子が食べたいな。
ショッピングモールに行けば、フードコートにラーメン屋さんがあった気がするなぁ。
でもそうすると丸亀製麺さんのカレーうどんが食べてみたい。
レストラン街も気になっちゃいます。
節約のため、行けませんが(×_×;)
そういえば、結局シャンプーとリンスは「h＆s」のスカルプケアのボトルが、
シリーズの中では一番頭皮とフケの事が書いてあったので、購入をしてみました。
ボトルでのセットだと555円なのに、詰め替え用は各398円もするという不思議。
エコにはなりませんが、終わってもボトルの方を買っちゃいますよね。
ただ、スカルプケアの詰め替え用は無かったので、
置いていないだけなのか、生産終了なのか...(汗)
使ってみて、良い感じだと嬉しいです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/226678f7.c31e63b6.226678f8.5f786476/?me_id=1231758&item_id=10002806&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjewlinge%2Fcabinet%2F202204%2Fimgrc0114294861.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
それでは本日のダイエット記録です。
11月5日 起床4:00
朝 ふかしたさつまいも1本 ホットコーヒーお砂糖なし
昼 パン3個!(食べ過ぎ!何で2個で止められないの～っ。)
夜 なし
体重 ＋－0(合計－3Kg)
散歩 62分
今日は生理も三日目で落ち着いたので、お散歩に行きました。
切手が欲しかったのでコンビニまで一回と、運動のためのお散歩で合計62分です。
パンを食べ過ぎたのでカロリーを消費しなくてはと、昼過ぎは頑張りました(×_×;)
お昼に食べ過ぎたので、お夕飯は無しです。
今日まで気が付かなかったのですが、おかしいなぁとは思ってはいたのですが、
郵便って土曜日の配達が無くなったのですね...!
びっくりしました。
いつも土曜日って来ないなと思い、切手の金額を確認のついでに郵便局のサイトを見てみたら、
土曜日の配達(普通便)は廃止とあって、そうだったのか!！と。
来ないはずです(苦笑)
約一年間気が付きませんでした。
お散歩のコースで、この前新しく通った道に黄色のオシロイバナが咲いていて、
珍しくて、また会いに行ったのですが、
無くなっていました。
このアパートの壁のところという記憶はあるのに......。
勘違い...いや、確かにあの場所のはず。
家主さんが抜いちゃったのかな。
珍しくて、可愛らしくて綺麗だったのにもったいないです。
帰り道がてら、一期一会という言葉を噛み締めました。
お花に対して大げさかもしれませんが、
今日の午後のお散歩は黄色のオシロイバナが見たいという気持ちで歩いていたので...。
残念です。
その代わり、「ナスタチア」があるお宅に新しく「イチゴ」の札があって、
ええっ!？お花の中にイチゴの苗、と思いながら通り過ぎた後、
もう一度戻って、小声で失礼しまーすと言ってから、まじまじと鉢を見てしまいました。
「イチゴ」の苗が三つありました。
花として鑑賞をするのか、実を付けるのか...楽しみです。
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ホームページを作っている方々ってすごいです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
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チラシで安かったので買ったUCCのインスタントコーヒーですが、
思ったよりも美味しいです!
これは良いお買い物をしました♪
前に飲んだ時は、酸味が強すぎると思ったのですが、そうでもないです。
マキシムを止めて、UCCに本格的に変えようかな。
変に癖が無いのはマキシムなのですが。
香りもマキシムの方が...ゴニョゴニョ。
甘いコーヒーじゃないと、と思い込んでいたのですが、お砂糖が無しでも、
美味しく飲めることに気が付きました。
なので11月からはUCCのインスタントコーヒーにミルクパウダーのみを入れて飲んでいます。
ダイエットにも良いです。
痩せるまで我慢!とまだ食べてはいないのですが、スーパーで以前お話をした、
森永の「ムーンライト」のチョコレートバージョンが売っていたので、
思わず購入をしてしまいました。
2列取ってある広いコーナーなのに、在庫が2つしか置いてなくて、思わず...。
期間限定かもしれないし...(言い訳)
でも、食べるのはまだ先です(｀・ω・´)
目標体重より、少し痩せるまではお菓子は我慢です。
午前中に書いた日記で、「イリュージュ」ホーユー株式会社さんの、
シャンプーとトリートメントのお試しの感想を書いています。
読んでいただけると嬉しいです♪
二次創作ですが、pixivに五伏と12年前に書いたテニプリの28(仁王柳生)を投稿しました。
こちらもご趣味が合う方に、見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
お父さんは高齢なのですが、お風呂に入ったか忘れたり、
明日の曜日がすぐに出なかったり、
コンロの火をつけっぱなしにしてしまうことがあって、凄く心配です。
今回はコンロの警報音が鳴ったので私が気付きましたが、話を聞くと2、3日前にもあったと。
びっくりしました。
何事も無いと良いな。
苦労をしてきた人なので、平穏に過ごしてほしいです。
万が一の時のために、様子を手帳に書いておくことにしました。
あってほしくは無いですが。
朝のニューズ番組で、11月3日の嵐のデビュー日にフィルムコンサートの上映が始まったというのを見て、
大野くんに戻ってきてほしいなと思いつつも、自由でいてほしいという気持ちもあり、
複雑です。
あと、こういう形でお金儲けをするジャニーズ事務所のやり方は嫌い。
舞台あいさつでせめて嵐のメンバー二人位出たとかならまだしも、
ただ上映をしているだけだなんて。
しかも、そのニュース番組の映像は、もろに大野くんが歌っているところで切なくなりました。
解散コンサートがあるのを期待をして嵐のファンクラブは継続をしていますが、
そろそろはっきりしてほしいな。
それでは本日のダイエット記録です。
11月4日 起床4:40
朝 なし
昼 ふかしたさつまいも2本 ホットコーヒーお砂糖なし
夜 お茶漬け(ご飯約100g) 卵焼き
体重 ＋－0(合計－3Kg)
生理ですが、無事に昨日きました。
今日は二日目なので、お散歩はやめておきました。
貧血で途中で倒れたりしてもあれなので(苦笑)
体重は、77Kgでキープのままです。
痩せないかなぁ...。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、ぱくり。
いつもながら美味しいです。
食べ過ぎてしまいます。
でもお菓子を食べるよりかは、自然の甘さで身体に良いかな。
お通じに期待です。
八百屋さんで安く買えるらしくて、お台所にいつも柿があるのですが、
お昼にさつまいもでお腹がいっぱいなのに、
柿まで食べたいという気持ちをどうにか我慢できました。
えらい!!
お腹がいっぱいなのに食べてしまうのをどうにかしたいです。
これからの重要な課題です。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
ホームページをグーグルサーチコンソールに登録をしたかったのですが、
普通の方法では貼り付けが出来ず、放置をしていたのですが、
やっとやり方がわかりました!
無事に貼れてよかったです!
来て下さる方が増えるといいなぁ。
この日記の二つ前の日記に方法を書いています。
こちらも読んでいただけると嬉しいです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
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ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
チラシで安かったので買ったUCCのインスタントコーヒーですが、
思ったよりも美味しいです!
これは良いお買い物をしました♪
前に飲んだ時は、酸味が強すぎると思ったのですが、そうでもないです。
マキシムを止めて、UCCに本格的に変えようかな。
変に癖が無いのはマキシムなのですが。
香りもマキシムの方が...ゴニョゴニョ。
甘いコーヒーじゃないと、と思い込んでいたのですが、お砂糖が無しでも、
美味しく飲めることに気が付きました。
なので11月からはUCCのインスタントコーヒーにミルクパウダーのみを入れて飲んでいます。
ダイエットにも良いです。
痩せるまで我慢!とまだ食べてはいないのですが、スーパーで以前お話をした、
森永の「ムーンライト」のチョコレートバージョンが売っていたので、
思わず購入をしてしまいました。
2列取ってある広いコーナーなのに、在庫が2つしか置いてなくて、思わず...。
期間限定かもしれないし...(言い訳)
でも、食べるのはまだ先です(｀・ω・´)
目標体重より、少し痩せるまではお菓子は我慢です。
午前中に書いた日記で、「イリュージュ」ホーユー株式会社さんの、
シャンプーとトリートメントのお試しの感想を書いています。
読んでいただけると嬉しいです♪
二次創作ですが、pixivに五伏と12年前に書いたテニプリの28(仁王柳生)を投稿しました。
こちらもご趣味が合う方に、見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
お父さんは高齢なのですが、お風呂に入ったか忘れたり、
明日の曜日がすぐに出なかったり、
コンロの火をつけっぱなしにしてしまうことがあって、凄く心配です。
今回はコンロの警報音が鳴ったので私が気付きましたが、話を聞くと2、3日前にもあったと。
びっくりしました。
何事も無いと良いな。
苦労をしてきた人なので、平穏に過ごしてほしいです。
万が一の時のために、様子を手帳に書いておくことにしました。
あってほしくは無いですが。
朝のニューズ番組で、11月3日の嵐のデビュー日にフィルムコンサートの上映が始まったというのを見て、
大野くんに戻ってきてほしいなと思いつつも、自由でいてほしいという気持ちもあり、
複雑です。
あと、こういう形でお金儲けをするジャニーズ事務所のやり方は嫌い。
舞台あいさつでせめて嵐のメンバー二人位出たとかならまだしも、
ただ上映をしているだけだなんて。
しかも、そのニュース番組の映像は、もろに大野くんが歌っているところで切なくなりました。
解散コンサートがあるのを期待をして嵐のファンクラブは継続をしていますが、
そろそろはっきりしてほしいな。
それでは本日のダイエット記録です。
11月4日 起床4:40
朝 なし
昼 ふかしたさつまいも2本 ホットコーヒーお砂糖なし
夜 お茶漬け(ご飯約100g) 卵焼き
体重 ＋－0(合計－3Kg)
生理ですが、無事に昨日きました。
今日は二日目なので、お散歩はやめておきました。
貧血で途中で倒れたりしてもあれなので(苦笑)
体重は、77Kgでキープのままです。
痩せないかなぁ...。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、ぱくり。
いつもながら美味しいです。
食べ過ぎてしまいます。
でもお菓子を食べるよりかは、自然の甘さで身体に良いかな。
お通じに期待です。
八百屋さんで安く買えるらしくて、お台所にいつも柿があるのですが、
お昼にさつまいもでお腹がいっぱいなのに、
柿まで食べたいという気持ちをどうにか我慢できました。
えらい!!
お腹がいっぱいなのに食べてしまうのをどうにかしたいです。
これからの重要な課題です。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
ホームページをグーグルサーチコンソールに登録をしたかったのですが、
普通の方法では貼り付けが出来ず、放置をしていたのですが、
やっとやり方がわかりました!
無事に貼れてよかったです!
来て下さる方が増えるといいなぁ。
この日記の二つ前の日記に方法を書いています。
こちらも読んでいただけると嬉しいです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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#日記#ダイエット
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
夏場は簡単が良いと、リンスインシャンプーを使っていたのですが、
そろそろ髪の毛のケアをしたいと思い、お試しが無いかなと思ったのですが、
探しに行った、ホームセンターでは、三種類しかありませんでした。
やっぱりドラッグストアかー。
しかし、ドラッグストアだと買わないと出られない雰囲気の出入り口なのですよね...。
よく考えたらお試しだと一回分110円くらいだから、めっちゃ割高なのです、
思い切って、ボトルのシャンプーとコンディショナーを買うかな。
「h＆s」が気になっています。
でも一応、二種類お試しを買ってみました。
(もう一種類はラックスで、合わなかったことがあるので止めておきました。)
「エイトザタラソ」 ステラシード株式会社 110円
「イリュージュ」 ホーユー株式会社 107円
この二種類です。
今回は、「イリュージュ」ホーユー株式会社さんのを使ってみました。
アミノ酸で補修
10種のアミノ酸＋PPT配合
プロのこだわり、アミノ酸配合シャンプー、トリートメント
根元ふんわり、毛先まとまる
こちらはシャンプーとリンス売り場ではなく、反対の毛染めの方に置いてあって、
うっかりボトルのお値段は見てきませんでした。
でも、きっといいお値段です。
ホーユー株式会社さんと聞くと何となく安心感があります。
どちらかというと、私も含めてですが中高年層向きなのかな?
しかし香りの事はパッケージには書いてありませんでした。
そこは不安です。
それでは肝心の使ってみた感想は......。
香りは、花でもない人工的な苺の様な、でも苺ではない何だか変というか、
甘い不思議な香りです。
あまり好まれない様な...。
期待をしていたので、ここでつまづきました。
シャンプーは、透明の液体です。
髪に乗せると「エイトザタラソ」程ではありませんが、細かい泡になります。
この時点では良いかもと思いましたが、すすいでいるうちに
髪の毛がキシキシに(汗)
嘘でしょ!?と思いました。
「エイトザタラソ」がどんなにすすいでもつるつるだった分、落差が激しかったです。
トリートメントは、白いゆるめのクリームです。
半信半疑で髪の毛に馴染ませてみましたが...正直微妙でした。
うーん、何て言ったらいいのか。
キシキシを少しマイルドにはしてくれますが、それだけと言うような。
効果が優しいというか、
本当にトリートメント!?と言う感じでした。
疑問に思いつつ、「イリュージュ」は失敗したかなぁと思っていましたが。
ドライヤーで乾かすと、あら不思議!
さらさらの、ふわふわになりました!
香りは微妙です。
本当にこれ、何の香りなのかな。
面白いくらいに髪の毛の手触りが良くなりました。
洗っていた時のキシキシ感は何だったのかと思うくらいです。
しかも、つるつる感もあります。
やっとここで試してみてよかったと思えました。
まずはここまでは洗って、乾かしてみた感想です。
次の日の感想としては......
髪の毛がまとまるというよりは、ふんわりのままです。
ちょっとふんわり過ぎて困るかもしれません。
香りは動くとほのかにします。
もうちょっとまとまってほしいなぁ。
かと言ってどちらかというと、さらさらタイプでもないです。
まさにふんわりです。
結果として......
個人的にはおすすめしない、です。
というか、もしおすすめしたいと思ってもAmazonにも楽天市場にも売っていない、
謎のシャンプートリートメント「イリュージュ」ホーユー株式会社さん。
店舗販売限定なのかな?
髪の毛を乾かしたときの感動はありますが、匂いが本当に微妙です。
良い香りでは無いです。
残念。
髪の毛をふんわりさせたい方には、良いと思います。
根元がふんわりというよりは、全体的にふんわりになりますが(汗)
でも、お試しできて良かったです!
辛口の感想になってしまいましたが、「イリュージュ」を、謎の香りを、
気になった方は、ぜひお試しを購入してみてください♪
ホームセンターにあるのだから、ドラッグストアでもあるのかな?
うーん(×_×;)
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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半信半疑で髪の毛に馴染ませてみましたが...正直微妙でした。
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やっとここで試してみてよかったと思えました。
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嬉しいです。
2022年10月30日に急に思いついて、ホームページを作ったのですが、
毎日手探りで面白いです!
思っていたことが、出来た時の達成感はすごいです。
その中で、グーグルサーチコンソールに登録をしたいと思っていたのですが、
何度もつまづいたので、もし方法をお探しの方がいらしたら、
助けになれたら嬉しいです。
①まずは、グーグルサーチコンソールを検索をします。
②プロパティタイプを選択とでるので、URLプレフィックスにFc2ホームページのアドレスをいれます。
③ここでつまづいていたのですが、一番上に出てくるのではなくて、HMTLタグを選択します。
出てきた文字をコピーします。
④ホームページのファイルマネージャーに行って、ソース表示を選択します。
⑤貼り付ける場所も何回も失敗をしたのですが、headの下ではなく、 3つくらい並んでいるので、そこに貼り付けます。
グーグルサーチコンソールのタグも、
これが分からなくて、何度も「認識されないよ～!」と出てしまいました(>_<)
⑥そうすると無事に認識をしてくれます!
色々調べても、「貼り付けて」というサイトさんしか出なかったので、
貼り付けるって言ってもどこに!?と、
困っている方がいるかなと思い、詳細を書いてみました。
お力になれたら嬉しいです(o^∇^o)
久住咲夜(くずみさくや)のブログ達共々、ホームページもよろしくお願いします。
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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
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気温差が激しいので、風邪などにくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいませ。
ではでは。
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