くずみさくやといいます。
毎日ダイエット日記をつけています。
読んでいただけると嬉しいです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。
いつもとは違い、水曜日に心療内科の受診なので緊張します。
明日、先生に見てもらうメモをまとめました。
起きる時間は、3時、4時、5時とまちまちですが、一度6時29分があり眠った感じがしました。
二週間の前半は、生活への焦りからか、昼間に不安感が出てしまい、
クロチアゼパム錠をよく飲んでしまったのですが、
いけないと思い、後半は何とか気を紛らわせるか落ち着くのを待ちました。
でも、外を散歩していても吐き気が出たり、気持ちが悪い感覚が出てきて、
上手くいきません。
部屋にいてもそうです。
エレベーターの中にいて落ちるような感覚の時もあります。
今はただ落ち着けばいいのに、何がそうさせるのか分かりません。
症状が出たらクロチアゼパム錠を飲めばいいのか、あまり飲まない方が良いのか困ります。
...これくらいかなぁ。
不安に思う事は解決したのだし、安定しても良いのにうまく行きません。
障害年金も申請が通るか落ち着いて待つしかないのに、
分かっているのに毎日不安感が凄いです。
薬に頼るのも微妙です...。
というかクロチアゼパム錠、効かないし(小声)
慢性的な不安感なんて0!!
というお薬が開発されないかな。
それかもうあって、処方されていないだけかな。
ではでは。
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。
いつもとは違い、水曜日に心療内科の受診なので緊張します。
明日、先生に見てもらうメモをまとめました。
起きる時間は、3時、4時、5時とまちまちですが、一度6時29分があり眠った感じがしました。
二週間の前半は、生活への焦りからか、昼間に不安感が出てしまい、
クロチアゼパム錠をよく飲んでしまったのですが、
いけないと思い、後半は何とか気を紛らわせるか落ち着くのを待ちました。
でも、外を散歩していても吐き気が出たり、気持ちが悪い感覚が出てきて、
上手くいきません。
部屋にいてもそうです。
エレベーターの中にいて落ちるような感覚の時もあります。
今はただ落ち着けばいいのに、何がそうさせるのか分かりません。
症状が出たらクロチアゼパム錠を飲めばいいのか、あまり飲まない方が良いのか困ります。
...これくらいかなぁ。
不安に思う事は解決したのだし、安定しても良いのにうまく行きません。
障害年金も申請が通るか落ち着いて待つしかないのに、
分かっているのに毎日不安感が凄いです。
薬に頼るのも微妙です...。
というかクロチアゼパム錠、効かないし(小声)
慢性的な不安感なんて0!!
というお薬が開発されないかな。
それかもうあって、処方されていないだけかな。
ではでは。
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
PR
こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m
ずっとついて行きます。
楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
おすすめです!!
楽天ROOMをされている方々とTwitterで出会えたので、なるべく楽天市場は、
経由購入を心がけています。
ちゃんと反映されていると良いな。
私のROOMからもご購入をしてくださる方がいて、凄く感謝です。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
それでは本日のダイエット記録です。
10月24日 起床4:40
朝 ホットコーヒー
昼 さつまいも
夜 ふりかけご飯(ご飯約165g)
体重 ＋－0(合計－2.5Kg)
散歩 一時間
朝ごはんは食べないと思いつつも、寒くてついついコーヒーを飲んでしまいます。
一時期は飲んでいなかったのだけれどなぁ。
飲み始めると、癖になります。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、お昼ご飯に。
美味しいです(o^∇^o)
ハムスターのあっちゃんのご飯を買うついでに、
ホームセンターでビオラの苗を二つ購入しました。
種からのは失敗してしまったので、この二つはちゃんと育てたいです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m
ずっとついて行きます。
楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
おすすめです!!
楽天ROOMをされている方々とTwitterで出会えたので、なるべく楽天市場は、
経由購入を心がけています。
ちゃんと反映されていると良いな。
私のROOMからもご購入をしてくださる方がいて、凄く感謝です。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
それでは本日のダイエット記録です。
10月24日 起床4:40
朝 ホットコーヒー
昼 さつまいも
夜 ふりかけご飯(ご飯約165g)
体重 ＋－0(合計－2.5Kg)
散歩 一時間
朝ごはんは食べないと思いつつも、寒くてついついコーヒーを飲んでしまいます。
一時期は飲んでいなかったのだけれどなぁ。
飲み始めると、癖になります。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、お昼ご飯に。
美味しいです(o^∇^o)
ハムスターのあっちゃんのご飯を買うついでに、
ホームセンターでビオラの苗を二つ購入しました。
種からのは失敗してしまったので、この二つはちゃんと育てたいです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグもやっと最終日!!
いつもながら苦痛...ゴニョゴニョです。
人気コンテンツなのかな?
ユーザーが離れていく仕様だと思うけれど。
そもそもユーザー同士での戦いが不毛です。
「敵」はそうじゃ無いでしょって。
先日、初めてミッションの「9人全員で戦う」の目標を達成してびっくり＆嬉しかったです。
これもリーダーが頑張ってログインをしてくれる仲間を探してくれたからだろうな。
ありがとうございます(*´ー｀*)
何とか頑張れるのも梨璃ちゃん愛と、レギオンを支えたいからです。
微々たる力ですが。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
それでは本日のダイエット記録です。
10月23日 起床5:01
朝 ホットコーヒー
昼 なし
夜 スーパーのお寿司
体重 ＋0.5(合計－2.5Kg)
78Kg!!
元に戻ってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
おはぎ美味しかったから、後悔しません!!
よっし!
月初めに誕生日だったのですが、お父さんが「忘れていたから」と言って今日、
スーパーのお寿司を買ってきてくれました(*´ー｀*)
嬉しい!
お夕飯はカロリーとか、何も考えずに食べました(笑)
昨日のおはぎの分を、朝をホットコーヒーのみ、お昼を食べない事で何とかしましたが、
お昼過ぎに計ったら増えていました。
しかし、不健康なダイエットです(汗)
でも、久しぶりに甘い物を食べるのも良いですね。
もうちょっと痩せたら、甘い物を食べて良い日も作りたいな。
お寿司も良い!!
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグもやっと最終日!!
いつもながら苦痛...ゴニョゴニョです。
人気コンテンツなのかな?
ユーザーが離れていく仕様だと思うけれど。
そもそもユーザー同士での戦いが不毛です。
「敵」はそうじゃ無いでしょって。
先日、初めてミッションの「9人全員で戦う」の目標を達成してびっくり＆嬉しかったです。
これもリーダーが頑張ってログインをしてくれる仲間を探してくれたからだろうな。
ありがとうございます(*´ー｀*)
何とか頑張れるのも梨璃ちゃん愛と、レギオンを支えたいからです。
微々たる力ですが。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
それでは本日のダイエット記録です。
10月23日 起床5:01
朝 ホットコーヒー
昼 なし
夜 スーパーのお寿司
体重 ＋0.5(合計－2.5Kg)
78Kg!!
元に戻ってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
おはぎ美味しかったから、後悔しません!!
よっし!
月初めに誕生日だったのですが、お父さんが「忘れていたから」と言って今日、
スーパーのお寿司を買ってきてくれました(*´ー｀*)
嬉しい!
お夕飯はカロリーとか、何も考えずに食べました(笑)
昨日のおはぎの分を、朝をホットコーヒーのみ、お昼を食べない事で何とかしましたが、
お昼過ぎに計ったら増えていました。
しかし、不健康なダイエットです(汗)
でも、久しぶりに甘い物を食べるのも良いですね。
もうちょっと痩せたら、甘い物を食べて良い日も作りたいな。
お寿司も良い!!
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
お父さんが家庭菜園でニラを育てているのですが、ふと見たら種がありました!
ニラは枯れない?(お父さん曰く知らないということですが)から採取してもあれかなと思ったのですが、
ついつい封筒に入れて、冷蔵庫に。
来年蒔いてみようかな♪
ちなみに冷蔵庫には、
マリーゴールド
朝顔
百日草
松葉牡丹
ニラ
5種類も種がある!!(゜ロ゜)
来年が楽しみです!
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
松葉牡丹は、冬を越せる説と越せない説があるので、どうなるか...。
できれば越してほしいなぁ。
今日は朝から不安感がひどくて、でも最近クロチアゼパム錠を飲みすぎな気がして、
メモをかいたり、友達からもらったすみっコぐらしのぬり絵をしたりして、
何とか気をそらしました。
多分、障害年金の焦りからだろうな...。
それでは本日のダイエット記録です。
10月22日 起床4:55
朝 柿一個 ホットコーヒー
昼 粒あんおはぎ きなこおはぎ2個
夜 ふりかけご飯(ご飯約100g)
体重 －0.5Kg(合計－3Kg)
いやったぁ!!!
0.5Kg痩せましたー!!!すごく嬉しいですっ!!!
また一週間とちょっとくらい停滞期に入るのかと思っていたので、本当に嬉しいです。
でも、お夕飯はちゃんと食べないとですね(×_×;)
お父さんに心配をかけてしまいました。
反省です。
そのためか、スーパーでおはぎを買ってきてくれました。
ダイエットには大敵だけれど、嬉しかったです。
やわらかくて美味しかったです!
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77.5Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
朝は寒くて、「KOF98UMOL」のコンボ探しも手がふるふるなのですが、
今度5度の日が!!
寒くて手が動かなそう...。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
お父さんが家庭菜園でニラを育てているのですが、ふと見たら種がありました!
ニラは枯れない?(お父さん曰く知らないということですが)から採取してもあれかなと思ったのですが、
ついつい封筒に入れて、冷蔵庫に。
来年蒔いてみようかな♪
ちなみに冷蔵庫には、
マリーゴールド
朝顔
百日草
松葉牡丹
ニラ
5種類も種がある!!(゜ロ゜)
来年が楽しみです!
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
松葉牡丹は、冬を越せる説と越せない説があるので、どうなるか...。
できれば越してほしいなぁ。
今日は朝から不安感がひどくて、でも最近クロチアゼパム錠を飲みすぎな気がして、
メモをかいたり、友達からもらったすみっコぐらしのぬり絵をしたりして、
何とか気をそらしました。
多分、障害年金の焦りからだろうな...。
それでは本日のダイエット記録です。
10月22日 起床4:55
朝 柿一個 ホットコーヒー
昼 粒あんおはぎ きなこおはぎ2個
夜 ふりかけご飯(ご飯約100g)
体重 －0.5Kg(合計－3Kg)
いやったぁ!!!
0.5Kg痩せましたー!!!すごく嬉しいですっ!!!
また一週間とちょっとくらい停滞期に入るのかと思っていたので、本当に嬉しいです。
でも、お夕飯はちゃんと食べないとですね(×_×;)
お父さんに心配をかけてしまいました。
反省です。
そのためか、スーパーでおはぎを買ってきてくれました。
ダイエットには大敵だけれど、嬉しかったです。
やわらかくて美味しかったです!
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77.5Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
朝は寒くて、「KOF98UMOL」のコンボ探しも手がふるふるなのですが、
今度5度の日が!!
寒くて手が動かなそう...。
☆業界最安値印刷 送料無料
業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
昨日、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、本当にありがとうございました!!
ひと手間をかけてくださり、すごく嬉しいです。
これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m
朝がどんどん寒くなってきていて、部屋着の上にスエットを着たいくらいです。
動きにくくなるからしませんが、そろそろヒーターも考えたいな。
でも昼間になるとあたたかいので対策としてはまずは、朝なのですよね。
pixivに五伏のワンドロに書いたものを追加更新しました。
それと、短くて雰囲気ものですが新作もできました!!
読んでいただけると嬉しいです(*´ー｀*)
過去作も見て頂けて、感謝感激です!
今回のお題も頑張るぞー!
それでは本日のダイエット記録です。
10月21日 起床4:15
朝 食パン2枚 ホットコーヒー
昼 なし
夜 なし
体重 ＋－0(合計－2.5Kg)
お通じ あり
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、この78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
朝ごはんは食べないでいようと思っていたのですが、あまりに寒くて、
あたたかいものが食べたいと思い、思わずトーストとホットコーヒーを。
今朝も凄く寒かったです(>_<)
きっと食べずに体重を計ったら、0.5Kgは痩せてくれていたかも。
結果論ですが(汗)
痩せたいー!!
ということで、今日もお夕飯抜きです。
体にはわるいだろうなぁ..．。
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
昨日、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、本当にありがとうございました!!
ひと手間をかけてくださり、すごく嬉しいです。
これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m
朝がどんどん寒くなってきていて、部屋着の上にスエットを着たいくらいです。
動きにくくなるからしませんが、そろそろヒーターも考えたいな。
でも昼間になるとあたたかいので対策としてはまずは、朝なのですよね。
pixivに五伏のワンドロに書いたものを追加更新しました。
それと、短くて雰囲気ものですが新作もできました!!
読んでいただけると嬉しいです(*´ー｀*)
過去作も見て頂けて、感謝感激です!
今回のお題も頑張るぞー!
それでは本日のダイエット記録です。
10月21日 起床4:15
朝 食パン2枚 ホットコーヒー
昼 なし
夜 なし
体重 ＋－0(合計－2.5Kg)
お通じ あり
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、この78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
朝ごはんは食べないでいようと思っていたのですが、あまりに寒くて、
あたたかいものが食べたいと思い、思わずトーストとホットコーヒーを。
今朝も凄く寒かったです(>_<)
きっと食べずに体重を計ったら、0.5Kgは痩せてくれていたかも。
結果論ですが(汗)
痩せたいー!!
ということで、今日もお夕飯抜きです。
体にはわるいだろうなぁ..．。
ではでは♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／
にほんブログ村
にほんブログ村
萌えランキング
YouTubeくずみさくやのチャンネル
くずみさくやのTwitter
楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
#日記#ダイエット
プロフィール
HN：
くずみさくや
性別：
非公開
自己紹介：
▼広告の配信について
当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー（第三者配信事業者）の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトやその他のサイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。
Google が広告 Cookie を使用することにより、当サイトや他のサイトにアクセスした際の情報に基づいて、Google やそのパートナーが適切な広告を表示しています。
お客様はGoogleアカウントの広告設定ページ（https://adssettings.google.com/u/0/authenticated）で、パーソナライズ広告を無効にできます。また aboutads.info のページにアクセスして頂き、パーソナライズ広告掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。
その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページ（https://policies.google.com/technologies/ads）をご覧ください。
お問い合わせ
スポンサーリンク
最新記事
(06/24)
(11/03)
(11/02)
(10/26)
(10/20)
カテゴリー
P R